生活
又到了夏季，
又是一年之中减肥最火热的季节，
今天就来和大家分享一些关于“肥胖”的健康知识。
肥胖症的概念
肥胖症是指因饮食中脂肪的过多摄入、日常运动的减少、体内激素的代谢紊乱、遗传等多种原因引起的人体内脂肪堆积过多、体重明显增加的一类疾病。医学上常将体质指数大于28的人群定义为肥胖患者，具体的体质指数（BMI）计算方法如下：
体重指数（BMI）对照表BMI指数≤18.5偏瘦18.5≤BMI指数≤23.9正常体重24≤BMI指数≤28超重BMI指数28轻度肥胖BMI指数35中度肥胖BMI指数40重度肥胖肥胖的危害
肥胖对我们的生活和健康会造成多方面的影响，具体包括：
影响美观；
造成心理负担；
引发一系列高危疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节炎及睡眠呼吸暂停等。
尤其应警惕肥胖引发的心脑血管疾病和糖尿病，据统计超重患者发生高血压高血脂的几率是体重正常者的3-4倍，同时易导致动脉粥样硬化的发生，且明显增加心脏负荷，而肥胖者糖尿病的发病率高于正常体重人群的3倍以上，已患糖尿病的人群更应注意保持正常体重，以减轻胰岛素抵抗的发生。
肥胖的预防
肥胖的预防途径有多种，一般提倡健康的生活方式，如合理饮食，适当运动，规律作息，保持舒畅的情绪，戒烟戒酒等，其中合理饮食具体还包括下列方面：
1、限制脂肪的摄入；
2、限制糖分的摄入；
3、限制盐类的摄入；
4、限制嘌呤的摄入；
5、保持适量蛋白质的摄入。
肥胖的花茶养生
对于肥胖的人群，或者想要减肥的人士，我们可以推荐下列花茶。
荷叶：荷叶本身就具有清热解暑的功效，可以用来预防暑热，适合夏季泡水饮用或者煮粥。现代药理研究发现，荷叶中黄酮和生物碱具有较好的降脂减肥作用，对于肥胖患者、高血脂患者尤为适用。
决明子：决明子清热明目，润肠通便的作用，可用来治疗大便秘结，高血压、高血脂。相关研究表明决明子的导泻作用可以减少肠道对脂肪的吸收，还能延缓动脉粥样硬化的进程。
绞股蓝：绞股蓝本身可作为一类补益药物，具有益气健脾的功效，适用于体虚者。药理研究中发现绞股蓝中含有大量的绞股蓝皂苷，对于高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等疾病都具有很好的防治和保健作用。
肥胖的药物介绍
我们药店中有哪些药物可以适用于减肥的人群呢？
奥利司他：奥利司他是目前唯一一个化学类非处方类减肥药物，主要作用原理是通过抑制消化道内的脂肪酶的活性，减少脂肪的分解和肠道对脂肪的吸收，最终使脂肪直接排除体外。奥利司他总的安全性较高，不良反应较少，常见的不良反应为消化道反应如脂肪泻。但需要注意的是奥利司他需要在餐时或餐后服用，未进食或餐中不含脂肪，可省略一次服药，在服用奥利司他的同时服用脂溶性维生素应至少间隔两个小时。
轻身消胖丸：益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
排毒清脂片：化淤降脂，通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖，高血脂症，痤疮。
降脂减肥片：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。
使用注意：以上所列举的三个中成药减肥药物只是这类药物的代表，大多数的中成减肥药中都含有大黄、番泻叶这类致泻的成分，对于既往有消化道病史的人群应慎重服用。
近年来有报导一些人使用降糖药物二甲双胍进行减肥，首先对于这个观点我们应该是不赞成的。从二甲双胍的机理来说，它只能直接作用于体内的糖代谢，对于脂肪的合成无影响，对于超重的2型糖尿病患者确实可以控制体重，而对于正常人，二甲双胍并没有减肥这一适应症，所以健康人群不能将二甲双胍作为常规的减肥药物来服用。
总的来说，对于肥胖人群，我们推荐的是控制饮食+合理运动+药物治疗三钟相结合的治疗方式。同时在给顾客讲解肥胖的相关健康知识的时候，一定要提醒顾客没有任何的减肥特效药物，减肥贵在坚持，药物治疗仅仅是一个方面，更关键的在于保持合理的饮食和适当的运动，单靠药物来减肥很难达到预期的效果！
卖品牌低价药放心药
就上同济堂大药房
24小时-
一个电话，放心药品到您家！
赞赏