医院王存凯荣获第三届
中国健康科普创新大赛决赛
“十佳科普演讲达人”第四名
（通讯员马丽）6月15日，由国家卫生健康委员会、科技部、中国科学技术协会主办，《健康报》社与《中国人口报》社承办，中科馆大讲堂协办的新时代健康科普作品征集大赛（讲解类）在京举行。由《健康报》社主办的第三届中国健康科普创新大赛决赛在北京同期举行，经大赛专家委员会前期层层把关、严格筛选，22名选手在数百名参赛者中脱颖而出，决赛现场登台演讲展开角逐。河北医院王存凯成功晋级决赛并荣获“十佳科普演讲达人”第四名，大赛同时评选出12名“健康科普优秀讲者”。
王存凯是我省唯一一名入围决赛的选手，他以轻松娴熟的表达方式为各位带来题为《大肠癌前传之大肠息肉》的6分钟自主命题演讲，向大家讲述了大肠息肉的危害及如何规避、早期发现、早期治疗，让病变防患于未然，达到良好的科普效果。并在2分钟随机命题讲解中以突出的现场应变能力得到评委的肯定，最终以92.61的高分取得“十佳科普演讲达人”第四名的成绩。
此次活动自5月底开始，健康中国新媒体平台共收到讲解视频作品多个，其中包括河北省卫生计生委推荐作品个、省内个人报送作品20多个。经过层层筛选，最终来自全国的22名讲解者入围，并在决赛现场以现场6分钟自主命题演讲、2分钟随机命题讲演的形式展开最后的角逐。
科普大赛活动旨在优化、规范和充实健康科普内容，收集优秀健康科普材料在全国推广使用。国家卫生健康委员会、科技部、中国科学技术协会于5月~10月组织举办“新时代健康科普作品征集大赛”，大赛分为讲解类、视频类、平面类、科普图书及科普文章类、广播电影电视节目类、动漫游戏类等6大类。参赛作品主要围绕推广健康素养66条，普及健康生活方式，常见病、多发病、慢性病防控等主题展开。
智慧医疗秦皇岛移动平台
正式启动！
（通讯员张乐）6月15日，秦皇岛市卫医院宣布“智慧医疗秦皇岛移动平台”启动。省卫生计生委规划信息处处长周志山出席活动并讲话，市卫生计生委党组书记、主任刘瑞玲致辞。医院，医院、医院、医院、市妇幼保健院、医院，主要负责同志参加启动仪式。
平台的启动标志着全市建成了覆盖市-县-乡三级的卫生计生信息专网。建设了市级人口健康信息平台，实施了基层医疗卫生机构管理信息系统项目，搭建了疾病预防控制、妇幼保健、基本公共卫生等业务信息系统，医院统一了就诊卡，实现了一卡通用，方便了患者就医。
据悉，这也是我省首个区域互联网医疗综合服务平台！
医院帮扶团队
陪村民健康迎端午
（通讯员宋一静）6月15日，当大家都在为端午小长假而准备谋划的时候，在驻村工作组的积极协调下，由医院领导班子成员、部分行政职能科室主任和科员组成的40人帮扶责任人团队，在党委书记、院长任春振的带领下，再次来到了青龙县干沟乡盘岭沟村，进行入户走访慰问。
为了确保走访工作顺利完成，医院驻村工作组前期进行了认真地摸底调研。走访中，医院为村民们精心准备了"精准扶贫爱心药箱"，里面备有常规药品和一些应急医疗用品。每到一户，帮扶责任人都耐心询问村民们的生活和身体状况，进一步向大家讲解扶贫政策，认真填写《扶贫手册》，并细心地留下结对帮扶公示牌，上面清楚的标明帮扶责任人的姓名和联系方式。与此同时，党委书记、院长任春振和党委副书记孙立新还亲自带队，先后来到了贫困户李国佳和高玉华两人家中，分别送去了由药械五妇儿支部部分党员筹集的元捐赠款，叮嘱他们要按时服药，时刻保持良好心态战胜病魔。为了便于老人出行，以防摔倒，在贫困户李国佳家中，党委书记、院长任春振还细心地帮助老人重新搭架了房门口的台阶。
帮扶责任人推心置腹地话语，村民们亲切热情地招待，每一个瞬间都透漏着家庭般地温馨与和谐。党委书记、院长任春振表示，在今后的工作中医院将积极响应上级号召，尽医院最大的努力助力精准扶贫。
医院开展
“志愿服务健康扶贫”义诊活动
（通讯员张铮贾铎）为贯彻落实国家、省、市卫生计生委健康扶贫工作要求，紧密结合贫困人口需要，方便群众在家门口看病就医。按照市卫计委统一安排，6月1日至14日秦皇岛市精神卫生中心（医院）健康扶贫志愿服务队，来到青龙县土门子镇的景杖子村、影壁山村、朱石岭村、东蒿村，开展了志愿服务健康扶贫义诊活动。
义诊现场，前来就医咨询的村民络绎不绝，大家纷纷围拢到义诊桌前，寻求健康指导。医院专家耐心解答、倾听村民健康困惑，详细地询问既往病史，并给予健康指导。对于一些上了年纪、听力不好的村民，医院专家就趴在他们的耳边一遍遍叮嘱用药和注意事项。同时，该院护理人员还认真地为村民们测量血压、血糖，帮助村民们了解了自身健康现状。村民们纷纷表示，市医院医疗队热情、周到的服务让他们感到非常贴心，非常高兴，医院的义诊活动，让老百姓得到了更多的健康知识。
此次“志愿服务健康扶贫”义诊活动我院共计免费发放药品余元，先后为余名村民提供了就医指导，发放宣传资料余份。不仅帮助村民们普及了健康知识，更增强了村民的卫生保健意识，真正的起到了健康促进的作用。
唐山二院双喜临门！
（通讯员黄冬梅金涛）6月15日，燕赵关节置换高峰论坛暨DAMIS千人计划、春立阳光计划启动大会在唐山新华联铂尔曼大酒店隆重召开。会议由大会主席、医院创伤科大主任兼老年骨科主任梁俊生教授主持。
这是一次高水平、高规格、高层次的学术大会。中华医学会骨科分会候任主任委员兼关节外科学组组长、中国医师协会骨科医师分会副会长兼关节科专家工作委员会主任委员、西安交通大学医学部关节外科中心主任王坤正教授、中华慈善总会“春立阳光计划”项目主任陈东光先生、春立正达医疗集团董事长史春宝先生以及国内著名的医学专家陈百成教授、郭万首教授、刘军教授、王文波教授、高石军教授、韩永台教授、李锋教授、王飞教授等参加了此次启动大会。医院党委书记、院长赵刚和副院长李力更教授、党委副书记石宝东及其医护人员也到会祝贺。参会者达多人。
“DAMIS千人计划”培训基地落户医院，“DAMIS千人计划”是由春立医疗、王坤正教授、希腊骨科协会主席乔治教授共同发起的大型学术活动。旨在未来年内，通过理论授课、手术演示与实际手术操作、全国范围内建立省级、地市级DAMIS培训中心、国内外专家路演、国外实地观摩培训等多种方式，培养名对DAMIS技术感兴趣、求知好学的关节医生掌握DAMIS这项国际先进的手术技术，提高国内关节对这一领域的诊疗水平，从而更好地为临床患者服务。
“春立阳光计划”于年启动，由中华慈善总会与北京春立正达有限公司联合发起，春立医疗每年向中华慈善总会捐赠价值万的人工关节产品，为患有严重关节病的贫困患者提供免费置换人工关节手术所需的内固定材料。八年多来，“春立阳光计划”慈善项目已经在全国22个省、市、自治区，40医院设立合作伙伴。
医院被中华慈善总会授予“春立阳光计划”医院，将惠及更多家庭贫困的关节病患者，“可免去人工关节的费用”、再有二院专家精湛技术的保驾护航，这个好消息让家庭贫困患者沉重的心一下子轻松不少。
此次大会的召开为参会者搭建了一个交流平台，"微创手术，快速康复"成为人们对关节外科的更高要求。面对新要求，人工关节的治疗需要变革需要创新，需要将新的理念与新的技术应用到关节外科中，以求达到更好疗效、更小创伤、更高效率。通过各位大咖的讲解，参会者受益匪浅，必将为更多患者带来健康的福音！
张英泽医院
指导手术
（通讯员殷利凯杨娇）6月15日，中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员张英医院进行手术示教，医院多名专家前来观摩学习。该院院长王晓晖、副院长韩明军携骨科同仁对张英泽院士及无锡专家的到来表示热烈的欢迎。
王晓晖院长向张医院文化建设、学科建设以及人才培养所做的工作和取得的成绩。副院长韩明军就外科的基本情况做了简要说明，医院尤其是骨科的进一步帮助。随后，外四科主任曹靖向张院士介绍了科室的人员结构、学科发展情况。
上午11时0分，张英泽院士走进手术室对该院一膝关节炎膝内翻患者进行关节周围截骨保膝手术示教。关节周围截骨术可有效的延长膝关节的使用寿命，相比膝关节置换手术，手术时间短、愈合快，患者经济负担小、术后可早期行膝关节功能锻炼，让患者自如的生活。
张英泽教授凭借严谨的态度、丰富的临床经验、高超的技术为患者成功实施手术。术中张院士耐心的给年轻医师讲述手术技巧、方法及每一步的注意事项，毫无保留地将经验传授给年轻同志。张院士完美、流畅、教科书般的手术操作过程，令在场医生叹为观止。
专家简介
张英泽，中国工程院院士，医院院长、河北省骨科研究所所长、教授、主任医师、博士生导师。
中华医学会骨科学分会第十一届委员会主任委员，河北省医师协会会长，美国科罗拉多大学医学院客座教授、华南理工大学兼职教授，年国家高层次人才特殊支持计划("万人计划")教学名师。
迁安市市长韩国强一行
医院调研指导
（通讯员李昌杨冬霞）今日上午，迁安市委副书记、市长韩国强，副市长王艳军，政府办主任孟祥忠一行医院调研指导，医院刘向东院长，唐延来书记、胡宝丰副院长、殷小云副院长及相关科室负责人陪同调研。
座谈会上，韩市长听取了医院的运营情况、管理情况、人员情况等，医院发展中遇到的问题、难题逐项进行协调、指导。
韩市长指出，医院是特殊的社会集中场所，要切实增强责任意识与担当精神，坚持以患者为中心，既要开阔思路，又要细化工作，不断提升管理水平与服务能力，为广大人民群众营造更加舒适、便捷的医疗环境。
此次韩市长一行的调研为医院下一步建设与发展指明了方向，今后该院将继续在市委、市政府的正确领导下，在加强管理、提高技术、控制成本、风险预防等方面下功夫，团结全院干部职工，借力我市打造资源型城市转型典范的“强磁场”效应，抢抓机遇，迎难而上，为医院发展建设夯实基础，发挥区域三甲龙头作用，打造“迁中”品牌，更好的为人民群众健康生活保驾护航。
孕妇学校大课堂圆满结束！
（通讯员王京红牛英司珂）6月15日，在医院门诊楼孕妇学校，护士长范梅红进行了“分娩在即，准爸爸准妈妈你们准备好了吗”主题讲座。
本次讲座让各位准爸爸受益匪浅，在场座无虚席。准爸爸们拿着手机将护士长的授课内容拍照，方便回家后学习；年长的阿姨拿着笔和纸认真记录、提问。其中有一位一直在市四院东院检查高龄产妇，就病房环境、住院费用、主管大夫、分娩方式、母乳喂养以及产后新生儿护理进行了全面的询问。范梅红对各位产妇及家属的询问进行了认真的解答。
此外范梅红就预产期的推算，临产的标志，胎动计数以及新生儿的护理和常见状况进行了细致的讲解。新生儿母乳喂养更是以图片和视频的方法呈献给准爸爸准妈妈，生动形象的展示了对新生命的细心呵护。还有对新生儿“饱餐”后正确的拍嗝姿势与方法的介绍，同样附有视频讲解，让各位准爸爸妈妈更直观的了解如何拍嗝。
范梅红对于新生儿生理性黄疸、低血糖、生理性体重下降等各种新生儿常见状况也进行了充分的介绍，并且给与了相应的基础护理方法，使听课的准爸爸准妈妈对此有了一定的认识，不至于因为不够了解而做出错误的处理方法。
最后孕妇学校的同事们和产妇一起进行了衣服涂色，希望新生命的诞生也为他们的生活加上一抹亮丽的颜色。相信各位准爸爸听到这样一堂生动且印象深刻的讲座，会将未来的宝宝护理的更加细致，体贴。
医院
开展端午节送温暖活动
（通讯员秦玲）在端午节来临之际，6月14日下午医院党委领导班子一行7人，携带粽子、大米、食用油等，来到官庄镇中平村，为44户建档立卡贫困家庭送去节日慰问品，让贫困家庭在端午节都吃上了香喷喷的粽子。
同时，县医院驻南獐么村工作队为南獐么村14户贫困家庭发放粽子，送上了节日祝福！
院领导还慰问了我院在官庄卫生院、大孟卫生院、内丘镇卫生院对口支援工作人员，并送去粽子、大米、食用油等生活用品，嘱托他们安心工作，为提高基层卫生院医疗技术水平做出自己应有的贡献。
医院开展
“敬老、爱老”下基层义诊活动
（通讯员刘祖特/记者李湛祺）6月17日，在父亲节这天，为提高老年人的健康知识水平，帮助他们树立健康生活习惯，增强他们自我调养保健能力，医院内二科主任王志强带领义诊团队，赴魏城镇马于村、孟于村举行的“孝心敬老饺子宴”，开展“敬老、爱老”主题义诊活动，为老人们送去健康、关爱和温暖。
此次医疗服务队由4名医护人员组成，现场为老人们免费进行测量血压、血糖、健康咨询服务，从中医养生、饮食起居、精神状态和体育锻炼等方面进行健康知识宣教，并详细解答老人们咨询的各类健康问题，还为部分长期服药的老人完善治疗方案。活动现场，大家与老人们聊天、拉家常，其乐融融。
“最近觉得身体一直不舒服，晚上老失眠，医院查，医院专家来了，帮我查出病因，还教会了我如何调理好身体，真是太感谢了”，张大爷在采访时激动的说。此次活不仅为老人们送去了医疗服务，增强了他们预防疾病的保健意识，同时也增进了医患关系，让老人们在家门口就能享受到健康查体和咨询服务，感受到了社会的温暖和关怀。
医院开展
帮扶暖民心活动
（记者李湛祺）6月16日下午，医院领导班子全体为全院名在院患者和东北高村结对帮扶贫困户送上节日的问候。随后来到旧店乡东北高村走访结对帮扶贫困户，为贫困户送上节日问候。该院在精准扶贫中做到真入户、真帮扶，切实解决贫困户生产生活中的困难。特别是“扶贫先扶志”，做好贫困户的思想工作，激发他们的内在动力，使他们坚定脱贫致富信心。
医院召开
“春雨工程”下乡工作推进会
（通讯员张云霞）为确保“春雨工程”对口支援卫生院工作的扎实有效开展，近日，医院召开了“春雨工程”下乡工作推进会，医院班子成员及全体下乡人员参加了会议。
会上，檀书庭院长为下乡人员送上了端午节的慰问祝福，详细了解了各驻卫生院下乡人员的工作及生活情况，对大家所做的工作、付出的辛勤劳动给予了充分肯定，并就大家在工作和生活医院需要协助开展的工作进行了统筹协调，为下乡人员安心扎根基层、顺利开展工作提供坚强后盾。
最后，下乡人员纷纷表态，一定克服个人生活困难，充分发挥卫生院第一副院长的职责及个人技术专长，积极配合乡镇卫生院形成合力，把各项工作做到实处，切实提升乡镇卫生院服务能力，造福一方百姓。
体湿！湿气重怎么办？
（作者贾志杰/通讯员史爱华）进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力、极易疲劳、食欲减退、怎么睡都睡不醒、头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……
湿气是一种中医的概念，在致病的六淫邪气中，最怕湿邪，正所谓“千寒易除，一湿难去”。唐山医院肾病科主治中医师贾志杰介绍：如果人体内湿气过重的话，会变得没有食欲，感觉身体沉重，大便黏腻，肥胖，尤其是腹部，这是由于湿气排不出去。那么湿气重有什么表现，夏季祛暑湿什么食物好呢？
湿气重的表现
---舌苔厚重，有齿痕
如果舌苔厚或舌体胖大，且舌头边缘还伴有明显的齿痕，那就证明体内的湿气已经很重了，甚至已经造成脾虚了，应及时调理身体。
---食欲差
到了该吃饭时没有饥饿感，吃一点就感觉胃里胀胀的，还伴随有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能弱、体内湿气过重的表现之一。
---小腿肚发酸
早上起床后感觉小腿肚酸痛且沉，同时近期还存在体重增加或虚胖现象，也是体内湿气重造成的。
---:精神状态差
湿气重常常有胸闷的感觉，长呼一口气后才舒服，而且常感身体疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感、易困倦、记忆力减退现象。
---大便粘腻不成形
如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻、不成形，粘在马桶上不易被冲走，则说明体内有湿气，消化吸收功能异常。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻。湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛。女性患者体内湿气过重，容易导致脾虚，湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
哪些习惯会加重湿气？
久坐不运动
久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
睡眠不充足
从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
过食辛辣、肥甘厚味
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
过量饮酒
这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
如何祛除体湿
一、按摩祛湿穴
阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿，消肿利尿的穴位，可以说是祛湿第一穴。
取穴方法：做好用仰卧或正坐的姿势，胫骨内侧髁后下方45度凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。
按摩方法：取最舒适的体位（坐位、仰卧位均可），用两手拇指按压在两侧阴陵泉上,按而揉之，让刺激充分达到肌肉组织的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，维持一定力度，用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。每次按揉5-10分钟，每分钟按压15-20次。每日2-次。
二、适合夏季食用的祛湿粥
1.清热祛湿粥
赤小豆0克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
温热服食。
清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等
大便干结者不宜用。
2.消暑健脾祛湿汤
蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。
清热解暑、健脾益胃。
(2-4人份量)将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时，加适量盐调味。
.绿豆百合米仁粥
绿豆0克，鲜百合0克，薏米50克，粳米克，冰糖80克。
将薏米、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小。在开水锅中放入绿豆和薏米，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
清热解暑、健脾生津。
湿气是百病之源，
夏季是祛湿的最佳时机，
防止秋冬疾病惹上身，
赶紧抓紧祛湿吧
夏季来临，暑湿渐盛，科学的祛除体内湿气，需要大家在平时生活中积极的调理，尽量不吃生冷食物，适当运动，排毒出汗，帮助我们很好的排出体内湿气的，度过一个清爽的夏季。
照射紫外线可以治疗皮肤病，您相信吗？窄谱中波紫外线治疗皮肤病的紫外线和平常所说的紫外线可不同，我们这里主要指的是窄谱中波紫外线（NB-UVB），是波长在11纳米的一种紫外线，具有较强的穿透力、最强的生物活性和最小的副作用。这种紫外线可达病变皮肤的深部，通过多次全身或局部照射后，诱导机体自身免疫功能，发生复杂的生理生化反应而达到治病的目的。
其实紫外线照射治疗皮肤病历史悠久，从古代晒太阳治疗皮肤病到现在各式各样紫外光源和仪器的出现，紫外线照射治疗已经成为皮肤科不可缺少的治疗手段。紫外线治疗仪医院皮肤科拥有德国进口Waldmann窄谱中波紫外线（NB-UVB）治疗仪，为皮肤病患者尤其是白癜风、牛皮癣患者带来希望。紫外线照射治疗数次后，可以使白癜风患者变白的皮损恢复正常肤色；牛皮癣患者的皮损消退，恢复健康。
皮肤科针对不同患者采取个体化治疗措施，可单独照射紫外线治疗，也可以紫外线照射+药物联合治疗，从而取得最好的疗效。
紫外线照射治疗方法简便，耗时短，但需要长期坚持，才能达到理想的治疗效果。一般每周仅需治疗2-次。治疗的安全性及耐受性良好，部分患者可出皮肤干燥、红斑、瘙痒等不适。
紫外线照可以治疗皮肤病包括：1寻常型银屑病2白癜风皮肤瘙痒症4玫瑰糠疹5神经性皮炎6慢性湿疹7异位性皮炎8其它（副银屑病、带状疱疹、多形日光疹、皮肤慢性溃疡、蕈样肉芽肿等）皮肤科
医院皮肤科，拥有电离子治疗仪、窄谱中波紫外线治疗仪、过敏原检测仪等先进专科治疗设备，承担院内外皮肤病和性病规范诊治的主要工作。
科室特色：各种过敏性皮肤病的诊断及治疗。采用德国先进过敏原检测仪，针对过敏性疾病患者，进行过敏原检测，筛查过敏原，并进行脱敏治疗。联合药物治疗，为过敏性疾病患者解除痛苦。窄谱中波紫外线治疗白癜风、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病，疗效确切，副作用小。中医辩证治疗各种疑难性皮肤病。
杨方印副主任中医师
皮肤科主任毕业于河北承德医学院，从医0余年，先医院、北医院进修皮肤科、肛肠科，曾参加多期全科医师培训班，采取中西医结合方法治疗常见病、多发病。对习惯性便秘和股骨头坏死等病症有独到之处。作者杨方印/通讯员王全宇李娜
图文编辑：闫姝卉
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