丹仪是Q药店的店员，那天一位中年妇女来买妇科用药，身边跟着一个小胖墩，导购过程中，小胖墩不断地拉着妈妈的手说：“好了没有，快点，饿死了！快带我去买KFC！”妈妈向丹仪抱怨道：“唉，都胖成这样了，还成天囔着要吃，真不知道该怎么办？”
丹仪笑了笑说：“现在超重的小孩也挺多的，主要是要调整饮食和运动！”妈妈回复道：“说起来容易，做起来难呀！”
这位妈妈也许道出了天下“熊孩子”家长们的共同心声，是的，要怎样才能“调教”好小胖子呢？
要解决这个问题，我们还是要先了解儿童单纯性肥胖的基础知识。
首先需要界定的一点是，儿童单纯性肥胖也是一种疾病，这与大家常识中的“小胖子很可爱！”相去甚远，也是值得所有人警醒的一点。儿童单纯性肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚、体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。特别要强调的是，肥胖不仅影响儿童健康，也与成年期代谢综合征发生密切相关。
目前，儿童超重与肥胖发生率呈增加趋势，包括农村在内，部分城市学龄期儿童超重和肥胖已高达10%以上。
要说病因，饮食是最主要的原因，能量摄入过多，其中，膨化食品、煎炸烧烤类食品、含糖饮料、零食等，饮食结构不均衡，脂肪摄入过多，多余的能量转化为脂肪贮存在体内，导致儿童肥胖。孕母摄入过多，剖宫产也会导致早期超重与肥胖儿增多。
此外，儿童运动量过少，沉迷于电子产品（久坐），遗传、心理创伤等因素也是肥胖的要因。
从临床表现来看，肥胖可发生于任何年龄，但最常见于婴儿期，5～6岁和青春期，且男童多于女童。患儿食欲旺盛且喜欢吃甜食与高脂肪食物。
患儿皮下脂肪丰满，但分布均匀，腹部膨隆下垂。肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低于正常小儿。因为怕别人笑话，肥胖儿也常不愿与其他小孩交往，易出现自卑、胆怯等心理障碍。
我们在接待顾客时，多数情况下都只是顾客顺便提及这一问题，就像丹仪导购时遇到的这种情形，当顾客有这方面的咨询需求时，我们可以给出如下专业建议：
一、饮食疗法肥胖症最根本的解决办法是减少产热能性食物的摄入，增加机体对热能的消耗，使体脂不断减少，体重逐渐下降。
饮食中，应遵循低脂、低糖、高蛋白、高微量营养素和适量膳食纤维食谱。应鼓励小儿多吃体积大而热能低的蔬菜瓜果类食物，其纤维可以减少糖的吸收和胰岛素的分泌。可以选择萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋等。
看起来这一疗法很简单，但却是最关键，也是最重要的，我们在与家长们聊天中，要特别强调饮食对小儿的影响，纠正不良的饮食习惯如不吃早餐，吃夜宵，吃零食，过快进食等。
在笔者观察中，发现，多数小儿肥胖与家庭的饮食结构密切相关，家长肥胖者，其饮食习惯也把小孩“带成了胖子”，所以，家长自己也要调整饮食结构。
不过，肥胖话题又较敏感，我们在与顾客聊天中，要注意分寸，不可引起顾客反感。
二、运动疗法适当运动能促使脂肪分解，减少胰岛素的分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育。肥胖儿多不愿意锻炼，应以简单易做的开始，比如晨跑、散步、做操等，但是每天不得于少于30分钟，活动量以运动后轻松愉快，不感到疲劳为原则。
家长带着一起练会有更好的效果。
三、心理辅导对于肥胖儿童来说，进行心理疏导非常有必要，但是当我们欣赏可爱的“小胖墩”时，却常会忽视其内心的孤独，这也是一件很“悖谬”的事，应鼓励其与同伴一起玩耍，建立正确的自我认知。
四、家庭与社会共同参与小儿肥胖因素较多，我们需要做的是去面对这一问题，从预防到应对，家庭中，长辈们应扭转观念，不要认为小胖子无所谓，其实，影响深远，而且，家长要主动纠正自身不良习惯，同时与孩子一起来“减肥”，并且坚持下去，才能实现“瘦身”目的。
多数孩子瘦不下来，并不是家长没有这方面意识，而是没有坚持，并且在心里面觉得也无所谓，所以就呈现了那位妈妈所说的：“说起来容易，做起来难呀！”
在笔者看来，儿童肥胖我们应给予足够的重视，因为会影响孩子的一辈子，在导购中，既要恰当地传递出专业建议内容，又要表达对孩子的喜欢，这是销售中极有意思，也极有价值的一件事。
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