很多人都知道素食全餐可以减肥，也有很多人在食用素食全餐减肥，可是关于佐丹力素食全餐减肥的专业知识，你知道几个呢？接下来带您全面解开素食全餐减肥的疑惑！
一、素食全餐为什么能减肥？
佐丹力素食全餐换食的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。因为平时人主要靠糖代谢供能，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以佐丹力素食全餐换食期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以素食全餐换食3~7天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人！
因为佐丹力素食全餐方便杂粮粥不是减肥药，它的减肥效果跟我们的个人体质有很大关系，这也就决定了每个人体验方便杂粮粥会有不一样的过程。虽然素食全餐方便杂粮粥的目的不是减肥，到的确减肥效果很好，所以很多人奔着减肥吃上了方便杂粮粥，而在体验方便杂粮粥过程中，这些疑惑你都了解了么？
二、为什么别人瘦的快，而我却很慢？
那是因为胖分为三种：虚胖、实胖、毒胖，知道你是哪种吗？
实胖：就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，吃的太多了！
虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的最明显！
毒胖：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内垃圾毒素多，导致肥胖！不要一味的在意体重数字，认真观察身体的各个变化才是最重要的！
三、为什么佐丹力素食全餐方便杂粮粥换食掉称不明显：
第一类:湿气重、气血虚的、流产2次以上的、大出血的、刚刚剖腹产的。这类人群第一次换食瘦得慢，所以尽量让TA多吃，换食时一天5--8袋，代餐时必须3袋以上。只有气血充盈，才能代谢脂肪。
第二类:长期运动体质，就像郭晶晶那样壮大的身体，体内脂肪都是肌肉型的，这类人群掉秤也是极其缓慢的。
第三类:吃过打过太多激素、减肥药、排便药的、内分泌系统完全紊乱的。第一次换食减重都会很艰难的。
第四类：食用方法不对，所谓方法不对努力白费，不同体质给到最适合的食用方法也是非常重要的
正所谓“水滴穿石不是水的力量，是坚持的力量”！身体的亚健康问题并非是一天两天行成的??给身体足够时间去吸收方便杂粮粥，当达到一定量被身体吸收利用后气血会加快循环，起到分解代谢身体多余毒素和脂肪，激活身体的自愈系统将是收获健康与美丽之时。
四、佐丹力素食全餐方便杂粮粥换食期间为什么不排便？
原因之一是因为本身的大肠功能就比较弱，大肠严重缺水，平时就容易便秘。
其二是在食用期间，饮水不足。
其三是因为肺气不足，导致大肠蠕动差。身体调理需要一个过程，身体缺的营养太多，每包的方便杂粮粥的营养都被每个细胞和脏腑所吸收，身体里的空缺太多，细胞和五脏六腑的营养不够，所以才会出现这种情况。是自身身体的营养不平衡，只要坚持吃，填满补足身体里所缺的，就会慢慢改善的！(建议早起一杯水，平时多喝温水，可搭配蜂蜜食用，早上吃水果改善身体缺水现象)
五、吃佐丹力素食全餐方便杂粮粥一段时间，体重下不来怎么办？
奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降，可是最近怎么慢下来了？而且又没有多吃什么，这到底是怎么回事呢？
原因是：人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能......当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续2-3个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。
其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪，另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降。
六、佐丹力素食全餐方便杂粮粥复食以后体重为什么会回升？
原因是：换食是给身体做排毒做净化让身体细胞吸收均衡营养平衡身体的代谢，既然是这样我们就得明白一个道理，排掉的是什么？净化了身体的哪些器官？1、气血通了排掉的是身体中多余的脂肪垃圾毒素，2、净化了肝脏和肾脏当中的毒素，让身体自身的排毒功能增强了。
那问题来了??身体变得干净了，内在少了很多东西体重也少了对吗？这个时候我们复食了吃上了我们平时吃的食物了，食物当中有营养吧，有一定的糖分吧，有的还有脂肪酸等等！一个干净而且空的身体细胞它会自动的吸收新的东西，这就是方便杂粮粥的其中一个功能“更新身体能量储备”！所以体重回升2-3斤都是很正常的现象
七、佐丹力素食全餐方便杂粮粥是减肥药吗？怎么会瘦身效果这么好
素食全餐方便杂粮粥是饭，是粥，是五谷杂粮，是来自东北那片没被污染过的黑土地，由种粗粮包括花朵以及种子坚果磨成的养生粥，粥怎么能减肥呢？
因为我们平时吃的鸡鸭鱼肉以酸性为主，长期的饮食让我们形成了酸性体质，而且更多植物的农药残留以及一些转基因食材都不知不觉让我们的身体堆积了大量的毒素，就因为这样大部分人就胖了，虚了，而懂点医学常识的朋友都知道，酸性体质才是万病之源，而我们佐丹力素食全餐方便杂粮粥是纯天然食材，里面有三十几种药食同源食材，并且都是碱性食材，无农药残留，无转基因食材，无萃取，无添加，无甜味剂，无合成的养生粥!食用一周的时间可以帮助您的身体“通气血、排毒素、补营养”试问吃了这么健康的食品我们的身体怎么能不排毒，排毒了自然也就减肥了，排毒了大家也就健康了，排毒了我们的脸色也就变好了，也就漂亮了！
八、素食全餐减肥判断体制:
1、当时体重下降：湿气重，容易水肿；
2、第二周体重下降：毒素堆积较多；
3、第三周体重才下降：新陈代谢缓慢，体内脂肪较多；
4、前三周体重下降后体重又上升的：阴阳不平衡内分泌失调。
九、素食全餐减重客户的三种情况
1.吃减重很快，属于体内湿寒气比较重的体质，属于水肿型
2.吃前几天不减，后面突然减好几斤，这种属于体内毒素严重的体质，一般比较慢
3.吃减了体重但是复食后又回复了，这种属于阴阳严重不协调的人，一般连续调理3个月会趋于稳定
十、佐丹力素食全餐每月减肥四部曲：
1、月经期，不要太饿着自己，但从第四天开始要严格控制。月经后第一周是减重黄金期，这个星期一定要加强运动少吃少吃再少吃
2、第三周是排卵期，这个时期会变馋，发现自己总想吃东西，这是因为你的身体要贮备更多的营养准备当妈妈
3、第四周是魔鬼期，脾气暴躁，激素水平提高，光减不瘦的平台期也出现在这个时间。把月经后期和第一周一定要充分利用，后边的两周用来巩固战果.
十一、佐丹力素食换食后减肥效果不明显的原因??
通常换食后，身体脂肪会明显减少，但如有下列情况时，短时间效果可能不明显
1）体内有大量毒素者，先要代谢体内毒素，然后才能代谢脂肪；
2）脏腑中脂肪堆积过多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代谢血液和脏腑中的脂肪，然后才能代谢皮下脂肪；
3）未按换食中的规定，中途进食者；
4）内分泌严重失调者，效果较慢，但经过换食可大大调整内分泌；
5）换食养生期间饮水量不足者。
十二、为什么佐丹力素食全餐减肥要按周期去吃？
因为脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展，有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥都是讲究疗程的，不减到标准体重，脂肪就会趁机反弹。减肥一般分为减肥期平衡期巩固期稳定期每个时期都有不同的体现，减肥千万不能见好就收！一定要给身体一个巩固期！
减肥是项健康工程，脂肪不是一天两天形成，代谢掉脂肪必须要调节身体机能，不要急于求成，在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程，机能正常后体重才能稳定
佐丹力素食全餐的主要目的不是减肥，也不是长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型，单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥。素食全餐让你由内而外，通气血，排毒素，补能量，调五脏，恢复我们的代谢功能，变成易瘦体质，这才是解决肥胖的根本之道。不是每个人都需要减肥，但是每个人都需要健康。
十三、素食全餐减肥有依赖吗？
很多人都担心这个问题，是不是不吃了体重会回来。在这里我们一定要弄清楚为什么会胖？胖的人是因为脾湿和代谢不好。而素食全餐里的黄色食材是补脾的，里豌豆通便，四季豆促进排毒，荞麦米促进新陈代谢，糙米促进肠道益生菌，松子仁治便秘，杏仁润肠通便，西瓜子通便。所以素食全餐解决了造成我们肥胖的两大根本原因。
十四、佐丹力素食全餐减肥教练提醒您：
1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完疗程；
2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；
3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，疗程做完效果会比一般人更好，而且更健康
素食全餐换食养生是真正意义上的祛脂减肥，与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同，拉肚子减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，越减越肥；节食就更不可取，当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病，甚至导致“厌食症”，危及生命。素食全餐“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥，忌食日常的“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。
所以，体验佐丹力素食全餐方便杂粮粥的亲们，千万不能着急，因为方便杂粮粥是通过食疗来达到减肥的效果，它的目的是让改变大家的体质不再减肥。今天能够遇见都是一种缘分，能够吃上都是一种福报！所以我希望大家能够认真体验，不管是代餐吃还是换食吃，都要坚持好好吃，每个人体质不一样，所以反应不一样，效果快慢也不一样，有些朋友只盯着减肥速度，前期不明显就放弃了，那太可惜了！不是减肥药，也不是保健品，是五谷杂粮，是天然食品，是能够唤醒我们人体自愈力的营养粥。世间没有神医，也没有灵丹妙药，最大的神医是我们自身的自愈力，我们的自愈力恢复了，身体出现的一切不适症状就改善了，就正常了，胖的自然就瘦了，瘦的也自然胖了！我希望大家都能用心体验，感受自愈力带给大家的神奇变化，通过让我们都越来越健康，越来越美丽！
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