这几天气温回升，终于感觉春姑娘来了！
春季气温回升，很多家长认为宝宝的护理可以放松一下了，可是熟不知乍暖还寒给宝贝带来的伤害可不比冬季的寒潮小，注意保暖护理是不能松懈的。
美加乐来给大家支招了~
一、防感冒：
冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。此外，由于室内不经常通风，细菌和病毒的密度高，也会增加感染的机会。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，坚持户外活动，不要给孩子穿得过多，经常开窗通风，每餐饥饱适度。二、防传染病：
在传染病流行季节，对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜，尽量不带孩子到公共场所去游玩，多食些蒜类食物。在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，医院诊治，切勿延误。三、防皮肤病：
春暖花开季节，一些宝宝面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的糖状鳞屑，称为单纯性糠疹，这可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分孩子因消化不良、维生素缺乏引起。应针对病因，避免风吹日晒，平时多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好发季节，应注意宝宝的皮肤护理，避免使用刺激性物品；忌食刺激性食物。四、防过敏症：
致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏等过敏性鼻炎的症状；也可出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应；严重者可出现哮喘、气急、发绀等。因此有过敏史的宝宝切不可“拈花惹草”，外出归家应洗手洗脸。
不少家长觉得，气温回升好似进入了春天，宝宝就可以少穿点了。殊不知乍暖换寒之时，病毒细菌滋生，气候说变就变，一不留神宝宝就会感染流感、病毒性肝炎、消化不良、气管炎等疾病，防不胜防。“春捂”讲究科学有度，恰到好处的“捂”可以将一些常见疾病拒之门外。
穿：适度春捂
宝宝“春捂”该捂哪儿？怎么捂才正确？
古语云：“春捂秋冻”，春天静悄悄地到来了，妈妈们怎样正确地理解春捂宝宝呢？宝宝春捂该捂哪儿？怎么捂？其实这里面还真有诀窍呢！
正确解读“春捂”宝宝
相信大家都听说过“春捂”，不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好，应当根据室外温度来增减衣服。一般来说，当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
春捂并不是像冬天一样把宝宝捂得严严实实，家长只要摸宝宝手脚感觉温润，并且手心无汗即可。如果有冷空气来临，不要等温度降下来以后才开始增加衣物，要在之前一两天开始为孩子添衣驱寒。即使气温回升了，也不能减衣太快。待气温回升后，建议给孩子再捂1周左右，而体弱的小宝宝最好再增加1周的时间。
当气温高于15℃，且比较稳定的时候，就可以不用捂了。
坚持“三暖二凉”原则
三暖是指：肚暖、背暖和脚暖。宝宝腹部受凉，易引起腹痛腹泻等疾病，建议带个棉肚兜。背部保暖有助于体内阳气生发，起到预防疾病的作用。脚部神经末梢非常丰富，如果受凉易使宝宝免疫力低下，容易出现感染性疾病。
二凉是指：头部和胸部。头部是体表散热的关键部位，如果裹上厚实的帽子容易头晕脑昏，烦躁不安。其次，胸部也不要裹得严严实实，保持正常的呼吸透气，让宝宝神清气爽。
灵活增减衣物
在温度多变的季节，宝宝衣物量要根据具体温度具体情况灵活调整，比如中午气温高的时候，在室内要比在室外多穿一件，因为室外阳光明媚，室内相对阴冷，宝宝在室内不活动，多穿一件能抵御寒气。带宝宝外出游玩的时候，可以搭配轻薄的小棉服出门，既挡风又保暖，还方便宝宝活动。还在襁褓中的婴儿要相对多穿一点。
分年龄段保暖
宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异，对于新生宝宝（出生28天内）要注意保暖，在室内要比大人多穿一件；2-6个月的宝宝，在室内可和大人穿一样多，在室外则多穿一件，棉布帽子也可以选择使用，调节保暖；6-12个月的孩子，要根据孩子的身体情况穿衣；更大的孩子，和成人完全一样即可。
动：坚持锻炼
“春捂”帮助宝宝免受寒气侵袭，而锻炼身体可以提高宝宝自身免疫力，增强宝宝体质，主动防御病毒流感，从根本上预防流感。春暖花开之际，多带宝宝进行室外活动，多晒晒太阳，有助于宝宝健康成长。
春季室外活动有以下几个注意事项：
1，注意，当宝宝参加户外活动玩的满身大汗的时候，家长不要着急给孩子脱衣服，应该先用毛巾把胸部的汗擦干，让孩子安静下来，等汗完全下去的时候再脱外套。
2，在室外，不要让宝宝到处乱摸、乱爬。勤洗手，吃东西之前一定要把手洗干净。从公共场合回来后最好帮宝宝洗澡，换下衣物。
3，避免带宝宝去空气不流通的公共场所游玩，如电影院、商场等地方，要警惕毒感染，预防感冒等疾病的发生。
居：通风除尘
春季是病毒细菌大量滋生的季节，即使“倒春寒”温度较低，为了宝宝和家人的健康，妈咪平时在家时，也要使室内经常通风换气除尘，保证空气质量，以防细菌病毒滋生。以下是净化空气小技能：
1、可以在家中养一些花草，保持室内湿度为40%左右。空气过于干燥或过于潮湿都会使病毒滋生。
2、每天定时开窗通风，最好早中晚通风三次，每次半小时左右，保持室内空气流通，让各种细菌失去滋生的条件。
3、定期打扫住所，防止细菌超标。宝宝的毛绒玩具等物品要定期清洗，最好用清洁剂杀菌消毒，以防宝宝放入口中，引起细菌感染。
食：清淡偏凉
春季阳气上升，新陈代谢开始旺盛。在孩子的饮食上，要多吃些偏凉的食物，宜食清淡、甘、温之品。新鲜水果要等熟透才能给孩子吃，避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝贝吃羊肉、海鲜，油炸食品等发物。多给孩子补充一些维生素、无机盐和蛋白质，多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。另外，西红柿也是平肝去火的好食物，微甜，多给宝宝吃些西红柿，能补充大量的维生素。
此时，可以稍稍吃些味儿冲的食物，如芹菜、洋葱、蘑菇、黑木耳、姜、蒜等，这些食物中的膳食纤维有利于降低血液粘稠度，起到杀菌防寒，增强体质的功能。如果宝宝不喜爱这些食材，可以剁碎和其他食材掺起来，做成饺子或丸子。
早饭吃好，孩子体质也能提高。早上可以用骨头汤为孩子做些面条、粥等主食，水果、粗粮也是早餐不错的选择。
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