导语：在我们的生活中，很多老年人的身体并不是特别健康，尤其是经常会出现脑供血不足的现象，但是就在最近几年，很多的年轻人也都脑供血不足。，主要还是平时没有一个好的生活习惯所导致的，严重的话还会引起抑郁症，脑梗塞等一些并发症，对身体是非常不好的。
一、脑供血不足的人，脸上或会有这4个症状，不妨了解下
1、精神欠佳
出现大脑供血不足，就会导致大脑没有氧气，这类人群给人的印象就是精神萎缩，没有精气神，面部变化其实也是非常典型和显著的，主要是因为脑供血不足，会让营养物质没有办法传递，从而会导致人体身体疲劳或者是精神萎缩。病情严重者也会让皮肤暗沉、满面倦容，需要及时调节才可以得到缓解。
2、吐字不清、嘴歪
大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常，比如嘴角歪斜，说话不清，吐字困难、含糊不清，或听不懂别人的话。
3、眼睛出血，黑眼圈加重
脑供血不足的人，因为运输的营养物质不足，就会很没有精神感到精神不振，无力疲惫。昏昏沉沉的休息不好，时间长了眼睛会逐渐充血，黑眼圈加重，眼袋变大。
4、突发性失明
有些人，看东西的时候，突然会变得模糊，甚至是突然性失明！持续几秒钟，就会有所改善。如果出现这种情况，就要警惕，可能是脑供血不足引起的。因为大脑的血液不足时，视觉神经不能第一时间接收到信号，就会导致人们看东西模糊或突发性失明。
二、脑供血不足的后果
1、记忆衰退
2、可能会出现走路不稳，随时会跌倒
3、经常失眠
4、出现脑梗死的症状
三、改善脑供血不足的方法
1、加强体育锻炼
现代人长时间地使用电脑和手机，运动的时间变得越来越少，而这些原因正是诱发脑部供血不足的常见原因。所以大家在生活中更应该重视运动，这样不仅可以锻炼身体，还可以防止脑溢血的出现，加快身体血液循环，让身体不会出现脑部供血不足的问题。
2、可以做足部按摩
当出现脑供血不足症状，如眩晕和头痛、四肢和身体局部出现麻木，可以暂时休息一会儿，然后用热水泡脚，或请家人帮助按摩脚底，用拇指按压拇指，它会很舒服，能有效改善轻度脑供血的状况。
四、医生建议：常喝1种茶
想要更好地控制住体内的血糖，平时一定要及时的多补充一些水分，能够降低我们血液的浓稠度，加快，促进我们血液循环的速度，对于降低血脂降血糖都有很大的帮助。在医典《伤寒杂病论》中，曾记载过这样一个千金不易的小食方，把蒲公英、罗汉果、甘草、苦丁、茉莉花、薄荷、百合、玫瑰茄、苦瓜、金银花、大麦等，把它们一起煮水喝即可，很多人都在使用这种小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用。
蒲公英：清热解毒、消肿散结、利尿通淋、排毒养颜
苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压
罗汉果：清热润肺和润燥通便，止咳化痰
这款茶按照科学的比例配比，对于没有精力和时间的人来说很方便，而且采用独立包装，使用非常方便，用开水冲泡3分钟即可。有需要的朋友可以点击下方卡片进行购买。
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