“忌口”是很多皮肤病关心的一个问题，大家都知道需要忌口，但是具体要忌口什么，却并不清楚。
于是……
有很多人防患于未然，过度“忌口”，听过没听过的“发物”统统不沾口，最后导致营养不良，影响正常健康。
而有的人根据自己的经验，吃了不该吃的，忌了不该忌的。
还有的不愿意忌口，什么也吃
……
？那么，在这个皮肤病高发的季节，到底应该怎么忌口，平时需要怎么做？忌口对吗有一句老话叫做“病从口入”，讲的就是饮食与健康的关系，皮肤病与饮食有着莫大关系，所以说皮肤病必须要忌口，但是怎么忌口，哪些能吃，哪些不能吃，这个需要详细分析，要讲科学。
关于发物在讨论科学“忌口”之前，我们先搞清楚到底什么是发物？发物一直都是流传的词语，虽然很多人都半信半疑，但还是“宁可信其有，不可信其无”的能“忌”就“忌”了。
到底什么是发物
发物是指可以引发疾病或导致旧疾发作或加重的食物。对于皮肤病患者来说，那些能诱发或加重皮肤病的食物，都统称为“发物”，也叫做致敏原。禁吃发物就称为“忌口”。
生活中常说的发物都有哪些从中医的角度来讲，把“发物”分为了六类：
发物类型
生活中相对应的食物
发物属性
动火发物
烟、酒、蒜、葱、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等
动风发物
虾、蟹、鹅、鸡蛋、香菇、椿芽等
助湿发物
饴糖、糯米、猪肉、面食等
积冷发物
冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等
动血发物
白酒、胡椒、羊肉等
滞气发物
大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等
是不是所有发物，皮肤病统统要忌口发物的种类繁多，涉及广泛，皮肤病难道都要一丝不苟的，严格忌口，统统不吃吗？
答案是：不！发物中有很多使我们的必须营养物，如果统统不吃，会导致营养不良，免疫力下降，加重皮肤病，甚至引起其他问题。
如何科学忌口忌口的目的是减少因食物加重或者诱发皮肤病的概率，不同的皮肤病病因不同，忌口原则也不同，需要有选择性、有针对性忌口。
1、过敏性皮肤病荨麻疹、湿疹、皮炎等都属于过敏性皮肤病。所以不能吃海鲜类食物。如果表现为热性，还不能吃辛辣油炸类食物；如果表现为湿性，不能吃红薯、芋头等食物。
2、色素性皮肤病白癜风、黄褐斑等不用担心因食用酱油、醋而加重表现，尤其是醋还可以起到淡化色斑的作用。
另外，黄褐斑应当忌食无花果等具有光敏性的食物，否则会加重色斑。
3、红斑鳞屑类皮肤病银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓等多属于体内有热导致，建议忌食辣椒、白酒、牛羊肉、海鲜等。
4、毛囊炎类皮肤病痤疮、单纯性毛囊炎、脓疱疮、疖肿等多属热证，应当忌食鹅肉、白酒、辣椒、牛羊肉、大蒜等。
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