也就是自然脱屑，这是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。
病理性头屑这就不一样了，这是由真菌感染引起的，头皮异常病变时会出现白色或灰色“头屑”，这种“头屑”颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易会脱落到肩部及衣服上。也是我们日常肉眼可看到的头屑。
所以，得到结论就是我们所看到的那些头屑其实不是真正的头屑而是一种由真菌感染所引起的“鳞屑”那什么原因导致了这种头屑（鳞屑）呢？1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
2、头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。
3、干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。
4、异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
5、长期使用含有ZPT化合物的洗发水：关于ZPT（吡啶硫铜锌）的危害，请回复“ZPT”阅读文章。
既然我们知道了头屑产生的原因，那如何预防及调养呢？1、良好的生活习惯：充足的睡眠、愉快的心情、多运动都有利于头皮健康。此外，合理的休息，让压力减到最低也是必要的。
2、调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物。
3、合理洗发：根据每个人的发质不同，油性发质可以每天1洗，干性发质3天左右1洗也是可以的。最好使用温水洗头。
4、选择合适的洗发水：有些洗发水刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是里面含有的“ZPT”一种抑菌剂，只能临时抑止住头屑，不能彻底根除头屑，反而使化学成分残留在头皮上，造成头皮受到刺激和伤害。
相比较来说，纯植物成份提取的洗发水能够温和调养头皮，有效抑制头屑等头皮问题。从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。小萱说头上出现肉眼可见的头皮屑，说明头皮生态环境已经遭到破坏，单纯的洗发水已经不能从根本上解决问题。必须对头皮进行健康管理。
在头皮健康管理方面，中医药具有天然的优势。比如云南白族少女成人礼，洗头不用洗发水而是用植物。就近取材自然养发，已成为当地人养发一大习俗。也是现代人追求健康护发的新理念。
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