天热了，去年攒的肉再也藏不住了，相信每个爱美的姑娘现在都在为自己的肥肉而发愁，怎样才能瘦下来呢？
有需求当然就有产品！
万能的朋友圈里的微商就开始坐不住了！
减肥咖啡应运而生。
据介绍：每天早上空腹喝上一杯，根据每人体质不同，最多能瘦十几斤，最少也能有几斤。
刷屏式的广告宣传，真人案例的对比图片，言之凿凿的效果保证，看得我们心动不已。
不禁疑虑：
减肥咖啡真的这么有效吗？
答案当然是否定的，
真要那么有效早就风靡全球了。
研究发现咖啡确实可以暂时提高机体的新陈代谢，但是并没有研究数据表明咖啡可以帮助我们减肥。
所谓的减肥咖啡不过是添加了一些辅助配料，如藤黄果、绿茶、荷叶、山楂、决明子、薏仁等，下面小编就带大家了解一下这些“神奇”和“神秘”配料的功能。
减肥咖啡的成份表
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藤黄果
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。听着就很令人兴奋对不对！
当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。
而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。
但有研究指出，藤黄果在减肥过程中会加大肝脏负荷，出现口干、上火等不良反应。
绿茶
绿茶中的儿茶素对心血管病的防治作用主要表现在降血脂、降血压、保护心肌、抑制脂质过氧化和血栓的形成和抗氧化作用。
荷叶
荷叶在我国属于药食同源的食物，含有荷叶碱降脂减肥、抗病毒，被应用于减肥类保健品。
山楂
山楂含有山楂黄酮，健脾消食作用、降血脂、降压作用。
决明子
决明子用于目赤涩痛，大便秘结。
薏仁
薏仁常被用于食疗，有祛除体内湿气、消水肿的作用。
我们可以服用减肥咖啡吗？
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减肥咖啡中使用了多种药食同源的成分，但仅是适合于单纯性肥胖的人。
其中的藤黄果、荷叶对于有些肠胃敏感的人群饮用后会出现腹泻情况。水分流失自然体重会下降，但伴随着腹泻，很多营养物质也会流失。
对于便秘患者可能会出现体重减轻的现象，但长期饮用可能影响肠道功能菌群使肠道功能紊乱，对于咖啡因敏感人群，可能会出现亢奋、难眠、血压升高等症状。
这一类产品能否属于减肥保健功能食品，在购买时要看是否经过国家食品药品监督管理总局（SFDA）审查批准。有SFDA发放的《保健食品批准证书》允许其生产，具备保健食品的批准文号，并且进行食品安全性毒理学评价实验证明其无毒性。
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最后，还是想说减肥不要想着一步登天，合理的饮食加上适量的运动，才是正确的减肥方式，记住减肥六字箴言“管住嘴，多动腿”。
（本文部分摘自天天营养网网址：早期白癜风症状治白癜风重庆哪家医院好