肥胖，是当今世界危害人类健康的最大障碍之一，与艾滋病、毒麻药成瘾、吸烟酗酒并列为世界性危害人类健康的四大医学社会问题。它已成为令公众担心的社会疾病并引起了医学界的高度重视。医学界已把肥胖及其经常伴有的高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和脑卒中一并称为“死亡五重奏”。这可怕的“五重奏”即将成为21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。
肥胖的危害
肥胖早在年就被定义为一种疾病，“以胖为美”的时代早已一去不返了。肥胖也是人类多种慢性疾病如：冠心病、脑卒中、高血压、2型糖尿病、血脂代谢异常、呼吸骤停睡眠综合征、骨关节炎等疾病的危险因素。有研究表明(美国学者对万美国人长达14年关于BMI与死亡率的调查统计)，体重指数(BMI)在19~24之间人群的寿命最长，BMI越高寿命越短，肥胖者的寿命比正常体重人的寿命缩短10~20年。以下是肥胖可能诱发的各种危害：
1、生活不便：肥胖者生活中常感乏力、气促、活动困难、关节疼痛、下肢浮肿等，严重时甚至失去生活自理能力。
2、心理障碍：肥胖患者自我感到形体不美，活动不便，容易出现自卑、抑郁、焦虑等心理障碍，使日常活动和社交活动受限，甚至有社交恐惧，拒绝与社会接触，生活质量下降;
3、对生长、发育的影响：肥胖儿童容易出现高血压、血脂异常及糖代谢异常，严重的可以发展成为2型糖尿病，加重动脉硬化，使心脑血管疾病提前;可出现呼吸睡眠暂停综合征，容易发生肺炎、支气管炎等。
4、对生殖功能的影响：成年人肥胖可影响性功能和生育能力，造成性生活质量下降和不育。
5、引起的社会经济问题：肥胖可引起多种并发症，使医疗开支大大增加，直接影响社会经济。此外，肥胖及其并发症又可使劳动生产力降低，工作日减少，给社会经济造成间接的巨大的损耗。
治疗肥胖的好处
1、治疗肥胖有益于血糖的下降。有研究表明，BMI介于24~25之间女性患2型糖尿病的危险性是BMI24人群的4倍，而BMI35的人群患2型糖尿病的危险性是前者的93.2倍;如果肥胖合并糖尿病的患者，体重下降7.5％,空腹血糖下降2.1mmol/L，餐后血糖下降3.2mmol/L，总胆固醇下降9.2％。
2、治疗肥胖可降低血压：肥胖患者高血压的患病率是正常体重人群的2倍。近年来一些大型临床研究发现，在高血压病人中，体重平均下降5公斤，收缩压可下降5mmHg，舒张压下降3mmHg。
3、治疗肥胖可逆转脂肪肝：在以肝活检评价减肥对脂肪肝的研究中发现，男性肥胖患者脂肪肝的发病率高达91％;对减肥成功后27个月复查肝活检，中度脂肪肝病人比例从37％下降到23％，重度脂肪肝病人比例从42％下降至15％。
4、另外，治疗肥胖可降低脂代谢异常及减少冠心病的发病率。
中医减肥
主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱、各种激素、尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常、可通过针灸来调理内分泌、使之趋于正常;另一方面中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。总之，中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸，点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
中医减肥法包括推拿、耳穴、中药和针灸减肥等形式，具有安全有效的特点。中医减肥要对症下药，每个人肥胖的原因不一样，除了肥胖以外也会有相关的症状表现，选择中医减肥不仅可以减肥，而且可以改善体质。
对于被肥胖困扰的人们来说，中医减肥绝对是项福音。首先减肥者不用承受运动的疲劳，而且减肥效果不错，再就是不会出现减肥的副作用，下面我们就来讲讲常见的中医减肥方法，大家可以选择适合的方式进行减肥。
针灸：把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法刺激穴位，以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，恢复机体的阴阳平衡，达到消脂减肥的作用;现代医学认为针灸通过对神经内分泌系统调节作用，以减少能量摄入，促进机体代谢，调节各器官的功能,达到减肥预防疾病的目的。
埋线：通过针具将羊肠线放入穴位内，持续对人体的穴位产生作用，从而达到调节机体，治疗疾病的目的。埋线时将针刺入穴位，通过针刺手法可产生酸胀感觉，埋入的羊肠线在穴位内又可产生持久的针刺效应。因羊肠线在穴位内，需要较长一段时间吸收，所以埋线治疗间隔时间稍长，一般10天左右，因而本疗法较适合于业余时间不多的上班阶层。
耳穴：人体某一部分有病时，就会在耳郭的一定部位上有反应，这些部位就是耳针治疗的刺激点，统称为耳穴。通过刺激分布于耳廓上的腧穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。应用耳穴疗法对肥胖病人的食欲及胃肠代谢有较好的调节作用。
拔罐疗法：通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的；
根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行；
拔罐注意事项：拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。在拔罐后还可以选择一些养生珍品进补。
虽然中医减肥效果好，安全无副作用，但是出现肥胖的人本身就比较容易变胖，即便是减肥成功了，也应该要注意保持体重，控制饮食，多做运动，否则很容易出现反弹。而且忽胖忽瘦，对于身体的损害也是非常大的。
儿童减肥
儿童肥胖的治疗至今仍为世界性难题。
由于儿童意志力弱、对疼痛敏感，目前成人常用的减肥方法基本不适合儿童肥胖者，因此，国际上公认儿童肥胖的预防比治疗更重要、更有效。
山东中医院西院减肥门诊，针对儿童的性格特点，设计了以穴位贴敷为主的减肥方案，配合提供减肥食谱，使儿童减肥无痛苦、易坚持。
健康生活，从儿童开始