最近在网络看到了一篇文章，介绍了几种民间小方法，用来缓解冬季瘙痒，我挺兴奋的，绝对造福广大盆友啊。具体有花椒水涂抹，淘米水擦洗，燕麦洗澡......，纯天然，真好！其中淘米水的用法如下：
对民间的小方子，我从来都是不排斥的。不过我会用西医的思维去探讨一下可能的作用机理。我也学过中医课，但资质有限，学了些皮毛，甚感遗憾。
关于淘米水的功效，我在8月份写过关于“淘米水洗脸能否嫩肤祛痘”的科普文章。我的观点是，淘米水所含的生物碱用来去脸上的老油，肯定是可以的，只要你不嫌麻烦。
每次洗脸前，先淘个米呗。淘过的米肯定要煮吧，不煮就浪费了，浪费粮食是可耻的。煮好了米饭，吃不吃？吃的话总归要炒几个菜吧？总不能顿顿老干妈或者下饭菜打发吧。那好，先去菜场买菜......，乖乖，洗个脸一下多出这么多事，顿时决定不洗脸了。庆幸自己好明智啊！
上面开个玩笑，每天总归要吃饭的，吃饭就要淘米。当然，喜欢面食从不吃米饭的朋友你们可以忽略。
关于淘米水能不能嫩肤的问题，我也说过，如果洗脸的时间很短暂，那淘米水里的水溶性维生素和矿物质是不大可能被皮肤吸收的。所以期望淘米水嫩肤？
还是算了吧。
再回到淘米水止痒的问题，上面介绍了一些具体操作，但说实话，我不是很明白。
一、毫升淘米水？......用多少克大米淘出来？淘几次？这个没说清楚。
二、加克（2两）食盐，一起煮沸5-10分钟......为什么要加食盐，起什么作用呢？一脸懵逼啊！
三、水变温后，用毛巾蘸了擦1-3分钟，说可以去污，这个我信。说可以滋润皮肤，再怎么煮，这些水溶性的物质还是水溶性的，给皮肤1-3分钟吸收时间也不够啊。
四、用淘米水洗澡，可以滋润皮肤，缓解瘙痒......淘米水和热水的比例是多少呢？没提。
不过，我还是对淘米水止痒抱有期望。民间的小方子，是劳动人民智慧的结晶，按理说应该是有疗效的。我个人懂的小方子不多，对很多专家推荐的各种小方子或者偏方，我觉得是造福百姓的，不过最好能把配方和用法说的更详细些，这样方便指导大家具体实践。
就像盐水的神奇功效，听说盐水能治很多皮肤病。结果问了十个人，十种不同的独门配方，浓度能差一个数量级以上。效果如何？您觉得呢。
冬季瘙痒的防治，其实很简单：减少洗澡频次和每次洗澡的时间，水温适当降低，少用皂类，少挠抓，每天抹润肤露。
你问我什么润肤露好？我很认真的告诉你，随便。
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