艾草功效非常多，清明时节可以用艾叶做艾糍粑，民间流传：“清明吃艾，医生不来”；艾叶可以用来煮水洗澡，能驱寒防感冒；艾叶可以用来煮鹅蛋，孕妇吃了可以去胎毒；艾叶可以用来煲鸡蛋汤，对女性痛经有缓解作用，有活血化瘀功效。
艾叶的作用还真不少，有以下症状的人都可以用艾叶.湿气重
人湿气重就容易困顿、乏力、水肿，艾叶是一种能帮助人体祛湿的草药，艾叶+薏米5:的量用来煮粥，能很好的祛湿，达到脾胃温通的效果。
2.孩子晚上闹肚子
孩子晚上闹肚子，或者蚊虫多、回南天潮湿，都可以用干的艾叶来熏烧一下，孩子的肚子舒服了，还能熏蚊子防潮湿。
3.去脚气
有些人脚气重，是因为脚容易出汗，导致的脚臭，瘙痒，可以在睡前用干艾叶0克煮水来泡脚，有很好的活血作用，泡时双脚来回搓一搓，有按摩的作用，连续泡3-4次脚气真能缓解不少。
4.月经不调的女性
艾草可以顺应春夏阳气的生发，能驱除体内潜伏的寒气以及多年的湿气。有宫寒，月经不调的女性，不妨用新鲜艾草/艾梗+红枣煲老母鸡、猪骨汤来喝，有温经暖胃，散寒祛湿的功效。
做法：
鲜艾草3两，母鸡斤，猪骨3两，红枣6枚，生姜适量，糯米酒一滴。
母鸡，猪骨切块，入锅焯一下水，红枣去核，艾草洗净切段，加清水ml，然后一起下锅，大火煮沸转小火炖90分钟，加入适量米酒，再炖半小时即成。一锅新鲜可口的母鸡汤就做成了，可以吃渣喝汤，有以上症状的女性可以一试哦。
在用艾叶时，有几个地方您得注意、如果产妇在做月子时，需要用到艾叶来洗澡，因其含有挥发油（过多使用则会抑制神经，损害肝脏），一定要注意好用量，要保持室内通风，以免产生中毒，头晕，头痛等症状。
2、如果需要口服，那么用量您得把握，3~5g即可。不可大剂量服用，以免引起呕吐，伤害肝脏以及胃肠。
3、有口燥咽干的人不宜食用艾叶。
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