三伏贴，又名天灸，是指在三伏天时进行治病的方法。利用“三伏”天炎热气候，机体阳气充沛，体表经络气血旺盛且皮肤松弛、毛孔张开时，将特定的中药贴敷在穴位上以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力。三伏灸疗法三年为一个疗程，疗程长的患者可适当延长疗程。
一、冬病夏治穴位贴敷适应症：1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、体虚反复感冒等。
2、风湿关节疼痛性疾病：关节疼痛及肢体麻木、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等。
3、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎、消化不良、腹泻等。
4、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、小儿遗尿等。
6、慢性皮肤病：荨麻疹、玫瑰糠疹、冻疮、硬皮病等。
7、妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、月经不调、经行泄泻、不孕症等。
8、其他：其他阳虚型体质人群。
二、冬病夏治穴位贴敷禁忌症：1、有严重心、肝、肾、脑疾病患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。
2、处于疾病发作期（如发热、哮喘等）的患者。
3、孕妇。
4、体质壮实易上火之人。
三、冬病夏治穴位贴敷注意事项：1、成人一般贴12-24小时，儿童贴6-12小时。如贴药后无任何不适反应的，时间可适当延长，一般小孩及皮肤较嫩的患者可适当缩短贴药时间。贴后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏等。若出现大的水泡，医院作局部处理。
2、三伏贴疗法虽然有较好的效果，但所用配方有些中药药性峻烈，对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、1岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
3、敷贴期间，体质弱者少吃或不吃寒凉生冷食物。不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、油炸花生及其他煎炸食物，禁食海鲜等易发物。
4、体内寒气重，阳虚者少喝凉茶。贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水。
5、若皮肤长有疱疖或破损，或患有咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，反而不妥。
6、贴敷时要固定好药物，避免剧烈运动，防止因药物脱落而导致敷药时间不够，影响疗效。
7、贴敷后尽量减少在温度过低空调环境下的逗留时间，避免皮肤毛孔遇冷后收缩，影响药物的渗入。
8、在取下贴敷产品后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。
9、天灸贴药治疗应坚持（每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断），对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。
四、关于三伏贴相关问题：
1、三伏贴贴多久？建议头伏时间短，逐次递增，小儿1小时—2小时，成人3小时—4小时。
2、三伏贴是都一定要皮肤红肿、起泡？
三伏贴加入了凡士林，保护皮肤、防止色素沉着，因此不要以皮肤红肿、起泡作为三伏贴功效的评判标准，以防皮肤结痂、留疤。出现不明症状时请遵医嘱。
3、三伏贴的穴位？
中医理论上并不是一个点，而是一个面，经络相通，离穴不离经，在穴位附近贴敷药丸均可达到疗效，在三伏贴的过程中，贴的穴位越多并不代表越有效，关键是需要医生辨证论治确定相关穴位。
4、三伏贴后皮肤起泡怎么办？
医院由医生处理，再敷上膏药，切忌自行挑破防止伤口化脓感染。
5、贴完后可否洗澡、游泳？可以，但避免立刻冲洗。在揭开三伏贴，未破皮时建议1.5-2小时以后使用温水洗澡，因此建议患者尽量白天治疗；若出现破皮现象，不可游泳，避免交叉感染，务必保持创面的干燥洁净。
6、皮肤过敏怎么办？视个人情况决定，感觉灼热难耐或瘙痒难忍时即可撕去，以免起水泡后影响下一次贴敷。
五、三伏天养生指南：■三伏天如何养生冬病夏治思想源于《内经》中提出的“春夏养阳”的养生法则《素问·四气调神大论》曰“:夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”指出春夏的季节特点是顺应阳气升发，万物始生；秋冬的季节特点是顺应收敛闭藏，阴气渐长。因此，春夏里人们需要凭借养生、养长以达到养阳的目的。同时，从中医学阴阳互根理论考虑，春夏养阳可以为秋冬增加阳气储备；秋冬养阴则可以为春夏养阳打下基础。“三伏天”是一年中气温最高，“暑、湿、热”并重，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
■三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
■三伏饮食——多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
■三伏饮食——补气去火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。
■三伏饮食——新鲜干净中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
■三伏饮食——补水养生中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
■三伏天，练什么？“冬练三九，夏练三伏”，是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”不太适宜。三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水；同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。
■三伏天，贴伏贴！还有一种养生加治疗的方法，就是在三伏天贴伏贴。贴伏贴的原理，就是要在自然界阳气最足之时，借助这个外力，通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上，此时人体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将人体内的寒湿驱除，以达到治病的目的。这种借力使力的方法，通常可以达到以巧破千斤的功效，因此被自古流传下来。由于现代人狂吹空调、狂吃冷饮，因此多阳虚体质。而贴伏贴刚好适合阳虚体质之人，再加上这种治疗方案，不像西药那样副作用明显，因而现在是广受欢迎。
■三伏天防空调病人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了一种人工环境——空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，第一是将冷空气一同闭在了体内；而是，导致本来正常的排汗功能中断。大家都知道，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。其实，到了发烧这个阶段，已经说明人体开始调动体内的力量，去排出寒邪，是一种人体自保本能反映。这个时候我们要做的就是推一把，换言之，就是发汗。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。只要人体恢复正常出汗了，体温就会降下来，浑身上下不适的感觉也就慢慢消失了。
贴药时间：
1.信丰县嘉定镇卫生院水东卫生健康服务中心（解放东路与虎形路交叉口）
2.咨询叶主任，叶医师
3.贴药时间：上午8点到12点下午2点半到5点半
头伏：7月16日-7月25日
中伏：7月26日-8月14日
末伏：8月15日-8月24日
温馨提示
前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束；敷贴期间避免运动出汗，吹空调风扇，一般选择每伏头三天上午进行敷贴效果最佳。
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