为什么我这么胖？
我怎么喝口凉水都长肉啊？
为什么他吃的比我多很多，可就是不胖呢？
那今天我们就来看看“多肉”身材的成因吧！
肥胖广义上分为两类，一类是病理性肥胖，一类是单纯性肥胖。病理性肥胖是由于脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病而引起内分泌紊乱造的肥胖，这种肥胖称为病理性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。
单纯性肥胖由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余热量转化成脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的90％以上。
总的说来产生肥胖的原因有以下几点：1、遗传因素造成的肥胖由于家族有肥胖史，基因中瘦素缺乏导致的肥胖。这类肥胖的人很难通过运动或者节食来消除肥胖，只能是通过适量的控制让自己与之前相比瘦一些。不过不用担心，这类人在肥胖者中占得比例非常低，绝大多数人都是可以通过合理的饮食和锻炼来达到满意的身材的。
2、饮食结构不合理造成的肥胖饮食结构中脂肪和碳水化合物含量过多，导致摄入的能量超过本身消耗的热量，最终多余的热量以脂肪细胞的形式储存在人体内，最终导致人的肥胖。在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天，我们应该注意不能单从自身的喜好来选择食物，要均衡营养，合理膳食。
3、缺乏运动造成的肥胖随着社会的不断发展，生活节奏逐步加快，上班族每天坐办公室进行高强度的工作，而且回家后选择坐着看电视或者躺着休息，每天不是坐着就是躺着，除了上下班走动几步外很少运动，长此以往，变得越来越胖。
4、压力或无压力导致的肥胖现在有个很流行的词语叫做“过劳肥”，职场人员工作压力大，易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲，使体重增加。
同样有句老话说“心宽体胖”。压力太大会导致肥胖，同样如果完全没有思想负担，吃嘛嘛香，消化吸收特别好，也会导致肥胖的发生。
到底是哪种原因造成了您的“多肉”体质？您了解到了吗！
今天就和大家聊到这吧，明天咱们继续。想要减肥的朋友们，请去哪里治疗白癜风最好北京那治疗白癜风好