千
日
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呵
护
近期，许多家长反馈说孩子脸上出现白斑，而且越来越明显了，面积也越来越大了。究竟是什么原因呢？以上三个小孩，都是临床最常见的是白色糠疹，多发生在夏季和秋季，而且反复出现。白色糠疹常见于维生素、微量元素的缺乏.01
出现这样斑块的同时
还可能出现以下症状
食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食癖，如吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm。
免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺，或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。
反应慢：注意力不集中，记忆力较差。
皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。
口腔溃疡增多：反复发作，无法根治。
02
为何在夏季高发呢?
原因一：
夏季天气炎热，高温环境下消化酶活性降低，更使食欲下降，营养元素的摄入量自然就减少了，而锌的缺乏正好又会引起食欲不佳，长此以往，就会出现恶性循环!
原因二：
钙、铁、锌、B族维生素极易随汗液，尿液流失。宝宝的汗腺比较发达，代谢又旺盛，更易出汗，哗啦啦的汗液直接带走宝贵的元素。
原因三：
夏季食物腐败加速，宝宝肠道脆弱容易出现腹泻，也可加速锌的流失。
所以在夏季，光食补怕是赶不上流失的速度。硬逼宝宝吃饭，可能也会适得其反。因此当食欲下降时，最好直接补充营养补充剂.
营养素在人体生长发育、新陈代谢、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。医院统计，夏季就诊的孩子中，缺锌的孩子高达60%以上，缺锌会导致孩子营养失衡、影响生长发育、体重不达标、影响智力发育、抵抗力差、容易生病，甚至出现极端性格。
03
补锌有诀窍
饭后不要立即补锌，主食中的植酸也会影响宝宝的吸收，补锌期间可以摄入一些发酵过的主食，如馒头，面包等，因为发酵会破坏植酸。
缺锌严重的宝宝，最好单独补，不要和钙、铁同补，因为钙、铁会抢夺锌的吸收通道，一起补，就白补了，最好早、中、晚分开进行。(缺铁性贫血的宝宝，一定得铁锌同补，避免缺锌，早饭后补锌，午饭后补铁，晚饭后补钙)
粉剂锌含量高，应注意冲调、勿用蔬菜水和果汁水，其中的植酸和鞣酸会阻碍锌的吸收，直接温开水冲调便可。
锌和益生菌可同补，益生菌可以维持肠道健康，帮助营养素的吸收。
04
强力推荐
地图舌，面部糠疹，色素沉淀不均匀的宝宝：都可以用++共同调理哦。
推荐理由：
锌参与体内多种酶的合成，能促进食物的代谢；
多维营养包含有多种维生素和矿物质，能促进上皮细胞的分化；
开味采用药食同源的食材如鸡内金、茯苓、山楂、山药、麦芽等健脾和胃，促进消化。
温馨提示：
要是你的宝宝食欲恢复了，可以改为通过含锌丰富的食物进行补充，如鱼肉、虾、蛋黄、动物内脏、各类坚果、瘦肉、白萝卜、白菜、苹果等。
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