好心干坏事，
几乎每个妈妈都做过，
盘点一下，你做个几条？
一，盐！
不少父母不知道盐的危害，孩子还没过18个月呢，就给孩子的食物中加盐------最坑娃的一点：在咨询过程中，很多妈妈说我们家没加盐，加的是儿童酱油，加的是婴儿专用的芝麻盐！最该打的一点：80%父母买零食都不知道看配料表，只知道买自己觉得好吃的零食给孩子，其实零食里的隐形盐往往比家里煮饭烧菜放的盐还要多！吃盐早，口味重，对宝宝是百害无一利！注意：百害无一利！划重点：成年人克食物中含0.9克盐才会有一点点咸味，18个月内小儿每克食物中含0.2克盐就是太咸，加重脾胃肾代谢的负担。
也就是说：成年人的口感和孩子的口感是两码事！你觉得有味的不适合孩子，孩子吃的津津有味的食物你可能觉得不好吃！不要用自己的口感去揣测孩子的口感！
那么孩子到底吃多少盐合适？
（1）18个月内宝宝不要加盐！
（2）18个月--36个月每天只需要1.8克盐！
（3）4--6岁宝宝每天只需要2.3克盐！
（4）6岁以上每天只需要5克盐！
----1克盐相当于1个干黄豆粒大小，6克盐一个平啤酒瓶盖的份量。
（5）一包辣条大约含11克盐，饼干/泡芙/膨化食品.....各种大人先尝过，觉得好吃的“美味”食物，为了满足妈妈“先尝一口”的爱心，大多含有过量的盐。
二，便秘了吃益生菌，纯粹浪费钱
现在很多医学杂志/医学研究都已经在证实，益生菌解决不了便秘，益生菌实际只适合肠炎问题的腹泻，就是调理肠道的，脾胃问题的腹泻/绿便/奶瓣/积食腹泻/便秘.......根本和益生菌关系非常小。所有的便秘都是脾胃问题！不是肠道问题！这是第四军医大学年2月28日，发表在《中国儿科杂志》上关于益生菌调理便秘的临床研究，最后的结论：
1，排便次数无统计学意义！
2，排便的性状改变不明显！
3，优点：确实肠道内菌群增加了。
也就是说，益生菌解决不了便秘！
但优点：便秘产生的毒素，有的益生菌通过增加菌群的方法，缓解了。
三，孩子月月生病，但就是积食不调理
积食是孩子的万病之源！孩子除了先天疾病，其他问题可以说：都是积食引起的！偏偏很多家长，宁可每月送孩子去住院用抗生素，就不愿意把积食去掉；积食最典型的表现：1，口臭；2，舌苔厚；3，大便酸臭。如果孩子有这些表现，养胃金典尽快调理去积食，积食去掉，孩子自抗力自然好，医院啦！四，吃肉不吃菜，这个很坑孩子！
吃肉不吃菜，几乎和孩子所有亚健康或生病相关！-----积食，地图舌，白色糠疹，大便干燥，睡眠不好，肥胖，小儿糖尿病........究其原因，很多家庭认为不吃肉就没有营养。这句话没毛病！肉鱼蛋这些动物蛋白，人体确实需要，尤其孩子，均衡营养人体才会健康。划重点：均衡营养！也就是说：过犹不及，动物蛋白超出了人体的需求，和吃垃圾没什么区别！还会给人体带来很多亚健康和疾病！那吃多少肉最适合？还是看看中国营养学会的建议：（1），1--3岁孩子每天80--90克，两个草鸡蛋份量；（2），3岁以上所有人群每天--克，三个草鸡蛋份量；现在已经有医生提出，这个建议量还应该再减少！当然，国家权威机构没采纳之前，我们还是采用中国营养学现在的建议量。五，不管什么腹泻，马上去找益生菌，导致孩子1~2个月腹泻好不了，又浪费钱又苦了孩子肠炎的腹泻用益生菌有用的！你查遍全世界的医学杂志，也只能告诉你益生菌只对肠炎腹泻有效！
乳糖不耐受腹泻，你找益生菌没用！
牛奶蛋白过敏腹泻，你找益生菌没用！
脾胃问题的腹泻（绿便/奶瓣/母乳性腹泻/稍微受凉就腹泻/稍微吃点凉的就腹泻/积食腹泻……）,你找益生菌，可能吃的时候好的，只要益生菌一停就反复！
划重点：世界上不可能有万能药！
要是有万能药，医生/营养师全部一起下岗了。
益生菌不是万能的，这个怪不了厂家，你自己把益生菌想的万能了！
六，补营养品不吸收，怪营养品不好
不去考虑孩子是不是自身的吸收能力有问题？去买更贵的，去买更好的营养品，以为换一个营养品就好了。脾虚的孩子补全世界最昂贵的营养品，孩子都不吸收！任何营养品，再好再娇贵，工艺再先进，进入人体，都必须通过脾这个运输中心来运送到全身！有2类孩子补营养品不吸收的：1，脾虚积食不吸收；2，重金属超标抑制吸收；碰到宝宝补营养品不吸收，马上看一下孩子是不是有脾虚积食的表现：口臭，舌苔厚，大便酸臭，脸色发黄不红润，地图舌，脸上有白斑......有这些表现，赶紧养胃金典调理脾胃，脾胃一好，营养品稍微补一下马上就吸收！一两个星期，缺什么就补上来了。七，孩子爱喝饮料，一点不控制！
以为这就是爱孩子？给孩子最好的？孩子为什么喝喝饮料就不爱吃饭了？饮料中的白砂糖进入人体分解，会消耗大量的B族维生素，直接导致孩子厌食！买饮料一定要看看配料表！里面是不是白砂糖排在前几位？八，汤泡饭，汤泡馒头，很软的面条----这可是挖空心思坑孩子！
汤泡饭，汤泡馒头，很软的面条一点也没你想的好消化！你以为软的就好消化？这些食物进入胃部，只会冲淡消化液，孩子脾胃消化能力更差！九，成人饭菜吃的早，还以为孩子好养？
----1岁前就开始成人饭的！3岁前就完全成人饭的：（1）孩子必须经过米粉米乳至少2~3个月的过渡，经过磨牙棒锻/磨牙胶炼咀嚼能力后，再逐步增加面条等其他咀嚼食物；（2）成人饭菜，煮的再烂，也是大分子蛋白，孩子不吸收！你自己家里也无法添加孩子生长发育必须的钙铁锌维生素！------成人饭菜吃的早，必然脾虚积食+营养不良，不是孩子好养，是家长在提前透支孩子的消化系统！十，孩子不喝水，妈妈无所谓！
我们在咨询的时候，经常听到宝妈说：我家孩子就不爱喝水，营养品能不能干吃？能不能滴剂滴2滴多方便？听的出来，宝妈都很忙，没时间引导孩子喝水，给宝妈行行方便好不好？其实只需要说2件事，没必要详细解释-----1，为什么国家食品法律对保健品的要求里：不建议婴幼儿保健品做成滴剂？2，为什么自古以来都说“水是生命之源”？孩子的肝肾解毒功能必须通过水来完成排出！说实话，孩子不喝水，真的不值得骄傲！肝肾疾病在后面排队等候着呢。加这个