药药总结语
儿童肥胖症是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度聚集、体重超标的一种营养性疾病。
肥胖可分为单纯性肥胖和继发于内分泌、代谢性疾病的病理性肥胖。我们今天讲的是儿童单纯性肥胖。
如何判断一个儿童是否肥胖？
这里有两个指标：
1体重超过同性别、同身高正常儿童均值的20%以上即可诊断为肥胖症。其中超过均值的20%-29%为轻度肥胖；超过30%-39%为中度肥胖；超过40%-49%为重度肥胖。
2体质指数（BMI）是指体重与身高的平方之比。BMI≥25为轻度肥胖；BMI≥30为中度肥胖；BMI≥40为重度肥胖。
儿童肥胖的危害有哪些？
肥胖儿童血清中三酰甘油、胆固醇及非脂化脂肪酸均升高；常有高胰岛素血症；生长激素水平偏低，还会有脂肪肝。
明显的肥胖者可有疲乏感，用力时气短或腿痛。
严重肥胖者可因胸壁肥厚、横膈抬高而致肺泡换气量低造成缺氧、气急、发绀、红细胞增多、心脏扩大或出现充血性心力衰竭甚至死亡。
儿童肥胖症并不主张药物治疗。因为儿童减肥药疗效不持久而且副作用大。控制饮食和增加活动量是治疗肥胖症的主要方法。
有一点要提醒家长朋友，儿童控制饮食，节食不是最好的方法。这样会造成孩子营养摄入不足，从而影响身体健康和精神状态，甚至阻碍发育。为孩子进行饮食调理，改变膳食结构是解决肥胖问题的主要途径。低热量、低脂肪、低糖、高蛋白饮食，能控制营养的摄入并保证孩子的生长需要。
减肥是一个过程，家长朋友切勿操之过急，要循序渐进。否则，不但孩子的身体不能适应，而且一旦反弹，会打击孩子的自信心。
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