如何拒绝
"发如雪"
提起头皮屑，就让我想起高中的时候我的一个朋友在做数学题，他不会啊，就边做题边挠头，结果挠了半个小时，题没做出来，整了一桌子头皮屑，知道的以为他在考数学，不知道的还以为在考他人工降雪呢。那么我们为什么会产生头皮屑，又该如何减少头皮屑呢?
头皮屑是如何产生的?正常人有头皮屑吗?
我们的皮肤从外向内依次为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层，头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，角质层的角质细胞老化坏死脱落，新的角质细胞生成，干燥的坏死细胞簇呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。
这是一个正常的生理过程，这些脱落的坏死细胞簇通常直径小于0.02mm，是肉眼不可见的，所以正常情况下我们都是有头皮屑的，但是外表看起来不明显。
如/何/拒/绝/“发/如/雪”
为什么会“发如雪”?
头屑过多是由于头皮遭到细菌感染、真菌感染或其他物理化学因素的破坏，使头皮的生态环境遭到了改变。
常见的原因
1.洗发水清洁不干净
2.使用清洁力过强的洗发水
3.饮食不当、饮酒及使用刺激性食物
4.压力大、紧张、睡眠不足
5.频繁烫染
6.季节转换
许多皮肤病也会引起头皮屑增多
1.特应性皮炎常表现为头皮干屑，常见于儿童，伴有全身皮肤干燥和湿疹样皮炎;
2.脂溢性皮炎的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮有红斑;
3.银屑病患者常见头皮鳞屑性红斑，头屑非常多，束状发，以及身体其他部位的皮疹;
4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹;
5.真菌感染引起的头癣也会引起头屑增多。
如/何/拒/绝/“发/如/雪”
如何减少头皮屑?
(一)治疗：
1.角质剥脱剂：含有水杨酸、煤焦油可以移除角质层中受损的表皮细胞，减少脱屑。如修研抑菌洗液等；
2.细胞生长抑制剂：降低角质层细胞更替速度，随着角质层循环周期长度的恢复，角化和脱屑的过程有所改善。如二硫化硒洗剂等；
3.抗微生物抑制剂：选择含有酮康唑、吡硫翁锌等成分的产品抑制微生物繁殖。如复方酮康唑洗剂等。
(二)生活中如何预防“发如雪”?
1.按时休息，保持充足的睡眠。
2.多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆类，少吃甜辣油炸食品。
3.养成良好的洗头习惯，温水洗头，避免每天洗头，以免造成过度清洁。
4.勤换枕头、枕巾、毛巾。
5.避免穿黑色的上衣...
如/何/拒/绝/“发/如/雪”
（以上图片来自网络）
（以上药物仅做参考，不等同于推荐用药，具体药物请在医生指导下应用）
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