只要你去观察，就会发现，那些真正的有钱人，体重过胖的人非常少。
你非常熟悉的他：
他有多重？有人说56公斤，有人说这个数字显然夸大了。
这一位，相信你也不陌生：
63岁的他，穿上西装，大肚楠，他“一无所有”，你呢？
这一位：
连续15年蝉联华人首富宝座的李嘉诚，不用多介绍。
这是李嘉诚89岁参加汕头大学的毕业典礼并做主题演讲时的样子，你敢想象你89岁时吗？
再对比一下身边的人，你要不要承认？
越穷的人越胖，越富的人越痩。
虽然不一定%准确，但大多数情况都适用。
那我们来聊一聊这个悲伤的事实，为什么越有钱越瘦，
而贫穷如你我却一直胖下去？
1.他在练太极，
而你在玩手机
“人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”杭州西溪太极禅苑，展现着马云对太极的感悟①。
年5月马云在太极禅院
他有多爱太极？
这部在11.11上映的、在制作、演员的配置上堪称达到华语功夫片的“峰值”的功夫影片能告诉你。
练太极有什么用？
能让疲累的身体得到舒缓，久坐的膝盖、腰背得到放松，保证了足够的运动时间也能帮助悄悄堆积的脂肪一点一点消散。
如此痴迷练太极，他还能胖起来吗？
而爱玩手机的你呢？
爱玩手机的你，躺着玩、坐着玩、趴着玩，只要你静着不动，不管你怎么变换姿势，都不能燃烧囤积已久的脂肪，醒醒吧。
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2.他6点前一定起床，
你睡到迟到的最后一秒
王健林回首自己17年的军旅生涯时感慨：“我感谢这段经历，没有它我可能没有现在这么抗压，这么坚定目标。”直到现在，王健林依然保持着军人的作息时间。“我当兵17年，每天5：30起床，现在也是6点前一定要起来。”②
网上流传的王健林一天的行程
你只看到“1个亿的小目标”，却没看到背后的步伐。
著名国学大师南怀瑾曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。据传，富兰克林也说过：早睡早起可以让你健康、富有，充满智慧。
这两句话，在这个人身上都印证了。
早起怎么能瘦？
首先，早起保证了你有充足的时间可以锻炼。
其次，清晨的一顿早餐，能帮助身体燃烧更多热量，促进新陈代谢。
再次，起的晚更容易累，有更强的欲望去摄取碳水化合物、高糖及重口味食物，如甜甜圈、比萨、洋芋片或含糖饮料。
每天坚持早起，坚持健身、坚持早餐，头顶“1个亿”的小目标，他为什么不胖，我理解了，你为什么胖，你明白了吗？
3.他没有任何夜生活，
你吃夜宵、熬到下半夜
早上7点王健林就会坐到万达集团的办公室，直到晚上七八点钟下班。
问及为何有如此旺盛的精力，“我不抽烟、不喝酒，也没有更多的夜生活，这可能是我保持旺盛精力的原因。”王健林说③。
这不仅是保持旺盛精力的原因，也是保持苗条的原因。
没有夜生活，晚上10点左右上床睡觉，不会感觉到饥饿，因为人睡眠时胃肠也处于休眠状态，自然也不会想吃东西，同时身体依然在消耗能量。
熬夜的你，11点钟好像饿了，撸串吧、喝点小酒吧、起来high吧，不知不觉又比别人多吃了东西，再加上入睡后，身体的代谢下降，吃进去的食物热量无法消耗掉，都变成了脂肪，一圈一圈堆积在了身上。
4.他再忙也要每周在家吃顿晚饭，
你恨不得顿顿下馆子、点外卖