肥胖的问题，困扰了当下很大一部分人，特别是女性朋友。先前谈过有关针灸减肥的方法，但大多数人反映，被扎针需要勇气。况且减肥治疗的方法也很多，可供的选择也不止针灸一个，今天谈的是另一个让人比较容易接受的方法——走罐。
走罐，或者叫“游走罐”，属于中医拔罐疗法的一种，是相对于“吸定罐”（常说的“拔罐”）而言的。说起“拔罐”，可能很多人都熟悉，经常看到在炎热的夏天，满大街的光膀子大汉或者穿着露背装的女性在手臂上或背部的地方可看到一个个的瘀黑罐子印；要是平时没留意，那在奥运会游泳项目上“菲鱼”身上的那些黑印子总能给你留下了深刻印象吧？这就是吸定罐造成的痕迹，一般一个星期左右能消退。
（拔罐会留印，一般1周内消退）
而现在说的走罐一般只会造成局部皮肤短时间的发红发热，不会留下罐子印而影响美观。
（走罐只在局部有微红的痕迹，也容易消退）
走罐减肥的医学原理
从西医角度看，走火罐的原理有如下几点：
1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。
2、同时也能调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环。
3、促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快。
4、产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。
从中医角度看，肥胖多属于“痰湿”范畴，我的治疗思路一般是主要抓住脾和带脉来论治。中医认为脾的功能主运化水湿，要是脾的运化功能失调，水湿就化不去；“带脉”环腰一周，彷如腰带，要是带脉堵塞了，水湿也难化而堆积在腰腹部，故见腰腹胖大。“走罐”通过对局部经脉穴位的吸拔，能疏通经络，健脾祛湿，气血行则痰湿自散。另外，痰湿属寒性，而中医治疗大法中有“治痰饮者，当以温药和之”的原则，故辅助温热之艾灸来温通经络更能事半功倍。
走罐减肥的优势
走罐减肥的方法不同于药物，药物的作用通常有一定的期限，而走罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在走罐治疗停止后很快又发胖。也就是说，走罐减肥一般不反弹。
走罐减肥的适应症
走罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等都有比较好的疗效，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。走罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
走罐的方法
在需要走罐部位的皮肤或罐口上，涂上一层拔罐油、艾灸油或者凡士林等润滑油做为介质，再以闪火法将罐吸拔于所选部位的皮肤上，吸附的力度要适中，宜先小后大，逐步加重，如果吸力过大则罐子难以走动或患者觉得疼痛，吸力过小则起不了好的效果，然后，医者以右手握住罐子，或以左手扶住并拉紧皮肤，按经脉上下、左右或回旋拉动。
（腹部走罐视频）
走罐减肥注意事项
1、有贫血、心脏病的不能走罐减肥。
2、皮肤过敏、皮疹、湿疹不能走罐减肥。
3、女性月经期不能走火罐减肥。
4、感冒、拉肚子不能走罐减肥。
5、疲劳过度不能走罐减肥。
6、走罐时间不宜过长，一般10分钟为宜，以免损伤经络和皮肤。
7、走罐偏泄气，如果体虚之人，建议走罐后附以艾灸以扶正，同时可达温化寒湿之效。
最后，走罐减肥，需要根据患者体质辨证选用经脉、穴位，一般选取局部的经脉、穴位（肥胖部位）与全身调节穴位，也可配合其他如针灸、埋线、耳穴等疗法，更能取得满意疗效。此外，不能因为采取了走罐或者是其他中医疗法的减肥治疗而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如适当运动、合理饮食、充足睡眠等，也是影响减肥疗效的重要因素。
感谢阅读，欢迎分享给有需要的人，祝君健康。