“成人饭”孩子提前吃了，
最容易伤孩子脾胃！
孩子以前挺好养的，怎么最近总出现积食/消化不良/睡眠不好/腹泻/便秘/不长肉……各种脾胃问题？很多时候是家长喂出来的！
这里家长最容易忽视，也最不服气的，就是成人饭菜提前喂孩子。一，汤泡饭/汤泡馒头/快熟面条
很多人说:你尽是胡说，汤泡饭我吃了10几年，有的老人说我了一辈子，那泡饭就是鲜美，怎么到你这里是坑娃的了？小时候我们吃顿饱饭都难，哪里来积食？现在的宝宝，天天都营养过剩！这里有个发育规律的问题，大部分家庭给孩子吃汤泡饭是从八九个月或者1岁左右开始，这时候正好是宝宝牙齿发育的最关键阶段！吃成人饭的这个阶段，正好是宝宝需要磨牙的时候！这时候宝宝的咀嚼能力差:
1,不喜欢吃干硬的饭菜：用菜汤、肉汤混合米饭、馒头就能多吃点；煮面条就只要煮的快的，总以为煮的快的孩子好消化…….
很多家长心理其实是认定一个词：“软乎”，软乎的食物孩子好消化。
2，吃进去也是囫囵吞枣：汤泡饭我们大人自己吃的时候，总要咀嚼几口，基本上把食物磨碎了再咽下去；但是孩子这时候咀嚼能力差，是没办法磨碎食物的。汤泡饭对孩子来讲，是整个囫囵吞枣进去的，进入胃部，反而是加重脾胃消化吸收困难的。
所以这时候必须米粉米乳类食物过渡，同时结合磨牙棒磨牙就这道理。一方面保证磨牙，另一方面米粉米乳类是酶解过的小分子蛋白，孩子很容易消化吸收。
其实一直吃“软乎”的食物会带来几个问题：
1，反而加重脾胃虚弱；
（1）量大质低：米饭混合菜汤使食物整体体积增大，饱腹感增强，孩子更容易饱；
（2）冲淡消化液：汤泡饭反而会冲淡孩子消化液，不利于食物的分解消化，脾胃就需要更大的工作量来工作；
为什么医生劝成年人，最好不要一边喝水一边吃饭？
其实道理是一样的。
快熟面条也是同样道理，郑州农业大学/国家小麦技术工程研究中心联合发表在《中国粮油学报》上的研究结果：在不添加催熟剂和松软剂的前提下，不同类型小麦品种制作的面条，其煮熟时间之间存在较大差异。
面条煮熟时间长短和其蛋白质含量高低呈正相关。高筋面粉面条正常煮熟时间为8分钟左右，中筋面粉面条正常煮熟时间为4~5分钟，低筋面粉面条煮熟时间为3分钟。
注意：
在不添加催熟剂和松软剂的前提下…即使低筋面粉的面条煮熟也要3分钟！！
有宝妈说：我买的面条很细，当然煮的快！
再细的面条是不是面粉做的？面粉从煮到熟是要有温度和时间的！
和汤泡饭一个道理----松软的快熟面会冲淡孩子消化液，反而不利于食物的分解消化，给脾胃造成很大负担；
2，影响咀嚼能力的锻炼，长双排牙
这阶段宝宝最需要的是磨牙！
牙齿得不到足够的刺激，乳牙就在牙床上不脱落。待到新牙只要一到时间就发育，乳牙还没掉，新牙有长出来，就会形成双排牙。
双排牙只有等孩子长大了做手术！
二，成人饭吃的早，更容易积食
很多宝宝没有经过米乳米粉的过渡，7—8个月就开始吃含食盐的食物，3岁没到就完全和成年吃一样的食物，很多家长觉得自己家孩子好养，实际是不懂孩子的身体发育规律，到一定程度问题就爆发出来---呕吐，睡眠差，积食，挑食厌食，不长肉，便秘……很多妈妈说，我家孩子之前都好的，这几天怎么老呕吐？不吃饭？睡眠差？要是正好买了奶粉米粉或者营养品，很多妈妈就会自然认为店里产品有问题。实际上：除了急性感染，或者过敏，绝大多数问题都是积累到一定程度才会爆发出来，不会是你昨天买了什么，今天吃了什么，马上就导致呕吐，不吃饭......成人饭菜实际是提前极大的刺激了孩子味觉发育，很多家长看见孩子喜欢吃，就觉得孩子好养，实际是：
1，味觉被提前刺激了，很多孩子吃一段成人饭-----呕吐（脾胃消化不了的蛋白质混合胃酸的气味逆向上行）；钙铁锌都缺（盐会抑制钙铁锌的吸收）；睡眠差（夜里口干，体内水分在渗透）；便秘（成人饭菜中的草酸和奶中的钙，或者补的钙结合成钙皂）；突然不喝奶了（盐提前刺激了味觉，清淡的奶渐渐就没味道）......问题不是突然来的，都是积累出来的！2，再吃一段时间-----忽然不长肉了（成人饭是大分子蛋白，别看吃得多，孩子实际吸收非常低）积食（脾胃受不了，罢工不运化）地图舌，白色糠疹（吸收率低，钙铁锌维生素就都缺）口腔溃疡频繁发作......问题不是突然来的，都是积累出来的！孩子和成人口感完全不一样!!成人每克食物含0.9克盐,才刚刚有一点咸味;孩子每克食物含盐达到0.2克,就是超标,肾脏代谢不了！上面说的呕吐，积食，不吃饭，睡觉不好......各种问题积累到一定程度，就会逐步爆发出来。----小朋友饮食多盐的影响（1）肾脏负担重------盐摄入多，就需要肾代谢，大量喝水，导致肾脏负担重；（2）特别容易便秘------一是盐导致体内水分渗透，和腌咸肉一个道理，二是盐一直钙吸收，钙进入肠道和成人饭菜中的草酸结合，形成钙皂；（3）容易缺钙-----盐会影响钙元素的吸收，这样就会造成孩子缺钙，骨骼发育不完善，造成孩子个子低，长不高。（4）容易口腔溃疡，容易咳嗽呕吐，容易偏食厌食……加这个