肝火旺盛，是比较常见的肝问题，现代人的习惯都不太良好，长期累积下来，对肝脏造成的损伤也就会变多，肝损伤较重，代谢和排毒能力就会变弱，也就容易让热气上涌，肝火会随之烧起来。
肝脏，在人体中的作用还是比较多的，一定要重视养肝，不要总是不在乎，肝脏受损，对全身健康影响很大，就说肝火旺盛这样一个问题，带给身体以及生活的影响就不少，肝火持续烧下去，肝脏可受不了。有人就会问，怎么才能知道自己肝火旺盛，并不难，从脸部表现就能看出，希望你别错过脸部的提示信息。
肝火旺，脸上会有什么反常表现？
脸上总是容易冒痘，还伴随口干舌燥、舌苔变厚现象，此种现象一出现，就别忽视，可不仅仅是皮肤问题那么简单，皮肤问题引起的长痘，只是偶尔发生，并不会经常出现，况且皮肤引起的长痘，不会伴随其它异常。
肝火旺的时候，脸上也会容易长痘痘，肝脏有排毒的作用，如果肝火旺盛，就会影响排毒能力，导致毒素堆积，血液中毒素增多，流淌到脸部皮肤时，就会沉积下来，在毒素的刺激之下，痘痘就会悄悄的冒出来。
早上起床之后，口干、口苦现象比较明显，喝完水了，还是不能缓解，要多加重视，极有可能是肝火旺盛导致，肝内火气烧起来的时候，津液的分泌就会受到阻碍，舌头不能得到充足的津液滋润，就容易变得干燥，也就会出现口干、口苦现象。
而且，肝火旺时，肝脏排毒能力会变差，毒素堆积的多了，经过反复发酵之后，就会让人产生口苦的现象，有时，还会出现口臭问题，口腔出现多个变化，别总以为是口腔问题，也要小心肝火旺盛。
肝火旺盛时，眼睛表现还是很明显的，通常来说，眼睛是不会发红的，只要在休息不好，或者被灰尘、风沙迷眼，揉眼睛较多，才会有发红显现，还有的人用眼较多，也会出现眼睛干涩、发红现象。
如果一段时间内经常眼睛干涩、发红，还伴随头痛、耳鸣的现象，千万别忽视，不是多休息就能解决的，得赶紧降肝火才行，若一直发展下去，肝脏受到的损害会更严重，肝病也会容易寻上门来。
降肝火，肝科医生教你个实用妙招，肝脏会舒服很多
经常用荷叶煮水喝，能够有效降肝火，荷叶属性偏凉，适当喝点荷叶煮的水，就能达到清热降火的效果，除此之外，荷叶煮的水，还能调节不良情绪、缓解压力，让肝气运行舒畅，肝火也就能有所降下来。
此种方法用来降肝火，还是比较合适的，不过，也不是所有人都适合，因为荷叶属性偏寒，体质虚寒和身体素质差的人，或者处在经期、孕期的女性，就不适合喝，还请早点了解清楚。
肝火旺，脸上表现还是比较突出的，若能仔细观察，并且能重视起来，就不至于给肝脏带来太大伤害，希望以上几种表现，你一个都没有，也说明肝脏较为健康，平时对于肝脏也会呵护多一点。
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