一：死皮，皮屑在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，引起死皮或是皮屑。
二：微痒，干紧。
因为皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到充足的水分，可能会导致皮肤较干有点微痒。
三：痘痘，有痘印肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘，缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。四：暗黄无光泽肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透没有光泽等。
五：过敏脂肪粒脸上的肌肤得不到水分的情况下会使肌肤排出的毒素累积在皮下引起过敏等症状，肌肤没有充足的水分，护肤品里的营养就没有办法吸收堆积在肌肤表层，就会长出脂肪粒。
突然脸痒的朋友注意了：不要再错误的理解成过敏，恰恰是缺水的信号！一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感。三度：缺水达棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感，有痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。所以春夏季护肤补水防晒最重要
补水要补“营养”
想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上：如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障。然后提升肌肤自主保湿力的保湿产品，如有银杏、芦荟。以高营养为基础，彻底滋润干燥角质，改善肌肤颓态，预防皱纹生成。
补水还需要”内补“
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃克果蔬，也能获得多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
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