春天来了，莺飞草长，风暖花香，正是一年中亲近自然，踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期，不少人皮肤健康就亮起了红灯，一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来，颜值也大打折扣。那么如何打破换季魔咒，对抗春季皮肤问题？
医院皮肤科李红兵主任医师，为你支支招。
魔咒一：皮肤易过敏
过敏是春季最为常见的皮肤问题，占到皮肤科就诊患者四成以上，女性多见。春天温差过大，花粉、浮尘、螨虫的活跃，可诱发光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应，都是引起皮肤过敏的致病因素。皮肤过敏最常出现的部位是面颈部，常造成一些皮肤病病情的波动，如单纯糠疹、颜面再发性皮炎、季节性接触性皮炎、光敏性皮炎、激素依赖性皮炎等，表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿，伴有瘙痒或刺痛。还有一种较为常见的过敏性皮肤问题是荨麻疹，俗称风疙瘩，时起时消，反复发作，严重者还可出现胸闷、憋气或哮喘。
魔咒二：皮肤干燥起皮
初春时节多风，且天气较为干燥，容易带走肌肤的水分，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。皮肤干燥严重的还会出现“干性脂溢性皮炎”，表现为面部起红斑，并伴随有皮肤脱皮现象，重点在口、鼻四周，十分刺痒难受。洗澡过勤、水温过高、饮食辛辣都可加重症状。
魔咒三：阳光一晒就变黑
春天阳光和煦，很多人选择外出踏青，殊不知皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天，其产生的色素消退更加缓慢。除了紫外线暴晒以外，具有光敏感的人，在春天容易发生光敏性皮肤病，如食用了香菜、莴苣、芹菜、菠菜、荠菜、苋菜等光敏性食物，皮肤经日晒后出现各种皮疹，常见于皮肤暴露部位。因此春天要尤其注意防晒。
魔咒四：脸上冒“痘痘”
面部痤疮虽然一年四季均可发生，但在春天有加重趋势。入春之后，气温慢慢升高，肌肤底层的皮脂腺逐渐变得活跃。加上初春气温很不稳定，皮脂分泌和肌肤水分很难保持平衡，就容易出现皮脂失调的状况，更加容易长痘痘。
来源：文/CCTV4中华医药
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