什么是肥胖？
肥胖是当今世界危害人类健康的最大障碍之一，与艾滋病、毒麻药成瘾、吸烟酗酒并列为世界性危害人类健康的四大医学社会问题。它已成为令公众担心的社会疾病并引起了医学界的高度重视。医学界已把肥胖及其经常伴有的高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和脑卒中一并称为“死亡五重奏”。这可怕的“五重奏”即将成为21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手！
内?分泌专家给你一个专业解释↓
肥胖症??是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
如何快速评判肥胖
常用的衡量人体胖瘦程度的标准
BMI指数-身体质量指数
英文为BodyMassIndex，简称BMI
是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数值
体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖，男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准
一般情况下
最理想的BMI
女性20-22
男性21-23
肥胖有什么危害？
简单来说，肥胖肥危害分两类
在外是影响个人形象！
在内是危害身体健康！
肥胖早在年就被定义为一种疾病，“以胖为美”的时代早已一去不返了。肥胖也是人类多种慢性疾病如：冠心病、脑卒中、高血压、2型糖尿病、血脂代谢异常、睡眠呼吸骤停综合征、骨关节炎等疾病的危险因素。
除以上健康问题之外
肥胖还会带来以下五个问题
1、生活不便：肥胖者生活中常感乏力、气促、活动困难、关节疼痛、下肢浮肿等，严重时甚至失去生活自理能力。
2、心理障碍：肥胖患者自我感到形体不美，活动不便，容易出现自卑、抑郁、焦虑等心理障碍，使日常活动和社交活动受限，甚至有社交恐惧，拒绝与社会接触，生活质量下降;
3、对生长、发育的影响：很多人从儿童时期就开始肥胖，肥胖儿童容易出现高血压、血脂异常及糖代谢异常，严重的可以发展成为2型糖尿病，加重动脉硬化，使心脑血管疾病提前;可出现呼吸睡眠暂停综合征，容易发生肺炎、支气管炎等。
4、对生殖功能的影响：成年人肥胖可影响性功能和生育能力，造成性生活质量下降和不育。
5、引起的社会经济问题：肥胖可引起多种并发症，使医疗开支大大增加，直接影响社会经济。此外，肥胖及其并发症又可使劳动生产力降低，工作日减少，给社会经济造成间接的巨大的损耗。
如何治疗肥胖？
打开电视广播，翻开报刊杂志，减肥的广告就会铺天盖地地映入你的眼帘。在各种各样的减肥药物、方法面前，我们迷惑不已。在走了无数弯路、花了无数冤枉钱，在减肥失败告终的磅秤面前，到底什么才是最好的减肥方式呢?我们说，没有最好的减肥方法，适合自己的才是最好的!目前的减肥方式无非以下几种。
1、饮食疗法：大多数肥胖患者都有食欲亢进，特别是夜间食欲旺盛。饮食控制疗法是一个极为艰苦和痛苦的过程，与饥饿和美食作斗争是需要有坚强的意志和毅力的。
2、运动疗法：与饮食疗法一样，坚持运动是要有恒心的。(登楼梯时能量消耗是静坐时的10倍，是步行的1.7倍。一个体重65公斤的人，用正常速度登楼梯，上下1层楼梯约消耗能量74.4千卡，如果家住6楼，每天三次步行上下楼而不乘电梯，每天要多消耗千卡。)
3、行为疗法：有研究表明减少看电视、电脑的时间,能显著降低体重。饮食、运动和行为调节作为肥胖治疗值得推荐,并坚持下去。
4、药物疗法：只有在BMI大于30和BMI大于27，但出现肥胖并发症，经过正规的饮食、运动和行为疗法3个月以上无效，才考虑用药物减肥。
5、手术疗法：如果你尝试过以上各种方法，并以失败告终;然后你的BMI大于40，或者BMI大于35，但同时伴有肥胖的严重并发症者，如高血糖、高血压、高血脂等代谢病时，那就不必再去以上的减重方式去奔波了，手术才是你的最佳选择。目前开展的比较成熟的手术方式是腹腔镜垂直束带胃成形术(LABG)，袖状胃切除术(SLG)和胃旁路手术(LRYGB)。其减肥疗效确切，创伤小，并发症少，手术后次日即可进食和活动。术后平均减轻体重30~40公斤，使合并的糖尿病、高血压、高脂血症得到明显缓解甚至消失。
肥胖是一种需要长期防治的慢性疾病，干预和预防肥胖是降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，延长人均寿命的重点工作之一。相信随着医学科学的发展，肥胖的治疗将不再是全球性的难题。
重医大附三院内分泌疾病中心
您身边的肥胖病治疗专家
陈静副主任医师副教授硕士生导师医学博士中共党员个人简介年自上海同济大学医学院毕业，从事内分泌代谢病及高血压病的一线临床、教学及科研工作近30年，医院高血压内分泌科副教授、副主任医师，科室副主任。荣立三等功一次，医院医德医风先进个人。以第一完成人获军队医疗成果三等奖一项；主持并完成国家自然科学基金、重庆市科委等课题多项；参编专著3部，参编国家十一·五规划教材一部。以第一作者发表论文20余篇，国外SCI论文6篇。
专业擅长熟练掌握内分泌及高血压的常见病与危重症诊治。医院医疗质量控制咨询专家；多次应邀参加重庆市级疑难病例会诊及市级医疗鉴定；多次圆满完成中央及军地保健任务。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病（甲亢，甲减，甲状腺炎，甲状腺结节，甲状腺相关性眼病）、高血压的病因诊断及个体化治疗；擅长肥胖症及其相关疾病（肥胖型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风性关节炎、多囊卵巢综合症、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖生殖无能综合征）的临床综合诊治，医院主持的多学科团队代谢手术治疗肥胖症及糖尿病水平在国内居于领先地位；擅长代谢性心血管病的长期个体化健康管理。
学术任职中华医学会第七届糖尿病学分会肥胖与糖尿病学组委员兼秘书长中国医药教育协会代谢病学分会委员重庆市中西医结合学会高血压专委会副主任委员重庆市内科学专委会委员重庆市糖尿病学专委会肥胖及脂代谢学组委员重庆市医师协会内分泌代谢科分会委员重庆市全科医学专委会委员《解放军医药杂志》、《重庆医学》、《中华肥胖与代谢病电子杂志》编委《中华高血压杂志》审稿人
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