肥胖是世界性的公共卫生问题，是糖尿病、高血压等慢性病发病的重要危险因素。减肥分两种情况，一是体重超重，属于单纯性肥胖需要减肥的患者，一是体重正常，为追求身体纤美需要瘦身的美女帅哥。这两类减肥的人员，都经历了种种不能忍受的痛苦，最后的结果...........
公告：好方法有了——耳穴减肥，不用产品，不用器械，不用运动，不用节食。只是每3、4天见次医生，摸摸耳朵，登记一下体重的变化。
耳穴减肥最大的特点是见效很快，施术后即由饥转饱，随后日渐消瘦，适度而止。耳穴减肥时，不扎针、不埋针，而是使用压贴法。将粘有小药丸胶布贴于耳朵，数分钟便可完成。
耳穴都有「一穴多用」的作用，进行耳穴减肥时，往往可以兼治其它疾患，可谓一石多鸟。故应由有耳诊经验的人施术，以确保选穴之准确、全面、有效，这对非单纯性肥胖症患者尤为重要。
耳穴減肥个别患者不会立刻见效，其效果多在第1—2疗程时出现，对体重不减者，可治疗几个疗程，方能见效。顽固性肥胖则要长期治疗。
耳穴减肥属于较为健康的一种减肥方法。中医学认为，五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”之说。耳穴减肥法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊，利湿降脂。
现代医学认为：耳部血管较丰富，特别是在耳甲腔的三角窝，刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。耳穴减肥的有效性既有生理学因素又有心里学因素。剌激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲以达到减肥的目的。心理学方面认为这种剌激能使病人及时产生讷呆感。因为病人可以随意地抵抗多吃的意向，以打破促其饮食意向的习惯性反应，开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的
耳穴减肥法一般一个月为一个疗程，一疗程10至12次。对此疗法敏感的人群，一疗程可减十几斤，且不易反弹。
好多肥胖患者和不少的需要瘦身的美女都收到了意想不到的效果——不知不觉中体重就在下降！！！！！！！想减肥的，赶快来连庄中心卫生院耳穴治疗室找张医生吧！她敢给你打包票的。再悄悄的告诉你，张医生只是把耳穴减肥技术当成个领头的，后面还跟着足浴、刮痧、拔罐、启脉等等好多的你需要用的技术呢，目的只有一个——减肥肉、保健康！！！减肥肉、变美女！！！
最后的大实话！大实话！大实话！实话说三次哟！
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
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