小胖墩怎样燃烧卡路里了解小儿单纯性肥

小儿单纯性肥胖

小儿单纯性肥胖是由于长期能量摄入超过人体消耗,使体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的营养障碍性疾病。体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%即可称为肥胖。

小儿单纯性肥胖在我国程逐步增多的趋势,目前约占5%-8%。儿童期肥胖可延续至成人,容易引起高血压、糖尿病、冠心病、胆石症、痛风等疾病。

临床表现

肥胖儿童食欲旺盛且喜欢甜食和高脂肪食物。明显肥胖的儿童常有疲劳感,用力时气短或腿痛。

肥胖患儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常儿。

由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往,故常有心理上障碍、如自卑、胆怯、孤独等。

查找原因

(1)过度喂养和进食,膳食结构不合理。

(2)运动量不足及行为偏差。

(3)内分泌、遗传代谢性疾病。

干预措施

(1)婴儿期

1)孕期合理营养,保持孕期体重正常增长,避免新生儿出生时体重过重或低出生体重。

2)提倡6个月以内纯母乳喂养,在及时、合理添加食物的基础上继续母乳喂养至2岁。

3)控制超重/肥胖婴儿的体重增长速度,无需采取减重措施。

4)监测体重、身长的增长和发育状况,强调合理膳食,避免过度喂养。

5)避免低出生体重儿过度追赶生长。

(2)幼儿期

1)监测体格生长情况,避免过度喂养和过度进食,适当控制体重增长速度,不能使用饥饿、药物等影响儿童健康的减重措施。

2)采用行为疗法改变不良的饮食行为,培养健康的饮食习惯。

3)养成良好的运动习惯和生活方式,多进行户外活动,尽量不看电视或电子媒体。

江门市妇幼保健院营养专科门诊

是儿童保健中心下辖的二级专科,针对儿童生长发育及其营养需求,主要业务内容包括:

身体发育及营养状态检测;

生长偏离儿童(消瘦、肥胖、矮小等)诊治;

营养性疾病诊治;

食物不耐受与食物过敏诊治;

体弱儿的诊治与营养促进;

新生儿疾病筛查随访;

儿童营养性贫血诊治;

儿童地中海贫血诊治与遗传咨询;

家长喂养技能技术促进;

饮食结构分析与指导;

女童保健;

儿童营养问题对小儿有重大影响,体型与身材异常不仅令家长忧心,更会使孩子的身心健康蒙上阴影,甚至对孩子将来的择业、婚姻等造成负面影响。把握好您的机会与时间,给孩子一个健康美好的未来。江门市妇幼保健院儿童营养门诊陪伴孩子健康成长。

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