宝宝们都知道避孕药吧？
就是xxoo之后吃一颗可以拯救人类的
（捂脸~）
不过除此之外
传说中避孕药还有一个逆天技能：
祛痘
痘肌宝宝们先别激动
更加不要盲目尝试
让橘子先来科普一下再说?
口服避孕药
通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成
其主要作用是：
抑制卵巢排卵、改变宫颈黏液的黏稠度
以阻止精子穿过、改变子宫内膜的形态
影响输卵管蠕动，以达到避孕的目的
但真正起到祛痘作用的，是微量的雌激素、孕激素
这些小小的激素能够“消化”分泌过多的雄激素
对于消除青春痘有一定的治疗效果
但是！
这种治疗作用只是暂时的
只要停药，痘痘就会复发
这就意味着要长期坚持服用避孕药
才能持续有效的治痘！！！
况且，很多痘肌宝宝长痘
都是因为体内激素调节过于敏感
而在这个阶段服用激素类药物
会人为破坏体内的激素水平
造成自身内分泌失控
而内分泌失调的后果就是月经不调
严重的更有可能不孕不育
不仅如此
长期服用避孕药还会造成肝脏功能损伤
肝脏直接影响着人体排毒系统
如果排毒不顺畅
皮肤的黑色素就会逐渐堆积
多余的脂肪和毒素也难以排除体外
最后的结果就是：
皮肤暗黄、长斑，以及发胖
为什么要这样折磨自己...
好好祛痘不行吗...
为什么痘痘会一直顽强生长？
内在原因
痘痘，医学上称为痤疮
是一种皮脂腺异常的慢性炎症性皮肤病
平时的痘痘、出油、干燥、黑头等
都是因为这个该死的皮脂腺
作为皮肤的附属器官
皮脂腺主要受雄性激素调控
体内的雄性激素水平上升
皮脂的分泌量就会增加
这样就引发了痘痘
最常见的内在诱因有4个：
激素水平、便秘、基因和生理期
雄性激素
很多宝宝都觉得：
长痘都是因为内分泌失调
的确
长痘和内分泌有非常密切关系
但这并不代表：长痘只因为内分泌失调
很多人内分泌正常也会长痘痘
其实长痘真正的诱因是：
体内雄雌激素的比例失衡
雄激素过多
就会让皮肤的毛囊口角质化过度
使毛囊和皮脂腺的开口堵塞
分泌的油脂就不容易从毛孔排出
但更可怕的是
雄激素不仅会堵塞毛囊口
还会活跃皮脂腺的分泌功能
也就是说
雄激素先是堵住了毛孔
再继续增加油脂分泌
结局就是：毛囊里形成了脂栓
里面的细菌也开始繁殖、生长
对皮肤进一步产生刺激
使局部发生炎症、甚至化脓
最终，形成了痘痘
值得欢呼的是
这样的情况是可以通过减重而改善的
有研究显示：
减重能够有效降低雄激素水平
橘子真的找不到更完美的减肥动力了
长期便秘
橘子经常收到宝宝们发来的便秘求助
现在我们久坐不动，代谢不规律
久而久之，毒素就无法通过肠道排出
于是我们的身体就选择用皮肤排毒
便秘的宝宝一定要多吃蔬果
口味也要清淡一些，少油少盐
还有粗纤维的粗粮也可以促进排便
这里橘子要重点说明：
长期便秘不能小看！！！
严重的时候是需要就医的！！！
基因
相信痘肌妹纸都有同感：
痘痘一旦长在一个部位了之后
就总是会原地复活！
这种情况通常是因为
1、皮脂腺分泌相对旺盛
2、该部位的皮脂排出通路有问题
当脸上某个地方第一次长痘是偶然的
但因为痘痘的炎症反应
让原本排出油脂的同道更狭窄了
所以更加可能造成痘痘的“原地复活”
我们的皮肤也就这样有了“记忆”
而长痘还有一个常见的情况：
痘痘总是定点出现
有的妹纸偏爱脸颊长痘
有的妹纸偏偏就额头上长痘
有的妹纸专们在背上长痘
这个情况就是先天体质的关系了
靠后天改变是比较困难的
但是只要注意一些外在护理
就可以更好的避开雷区
降低爆痘的可能性
生理期
为什么每次姨妈报到前
痘痘总是定时定点的出现？
在月经周期的不同时段
不同激素的比例会发生变化
而在姨妈前的时段
雌性激素水平降低，雄性激素水平升高
加上女生的皮肤原本就比较脆弱
这个时候的生理变化就会向肌肤输送信息
从而激发皮肤的反应
就这样造成了“生理痘”
那是不是在那几天就不能做仙女了呢？
当然不是！
只要注意这2点，就能一直美美哒~
切忌：大吃大喝不忌口
江湖传言：生理期吃不胖
这是爱吃甜食又怕胖的妹纸的至理名言
她们也总会在生理期放飞自我
但是！！！
经常食用高升糖指数的食物
会让血糖骤然升高的食物
如精制糖、白面包、面条和油炸食品
会打乱身体代谢，诱发痘痘
切忌：熬夜
生理期熬夜是一种什么样的行为？
回答：是不要脸又不要命的行为！
熬夜会让激素水平+新陈代谢一起紊乱
平常熬夜都容易长痘
生理期熬夜那真的是不要脸又不要命！
外在原因
有一些痘肌是天生或者身体内环境需要调整
但是有一些痘肌妹纸
真的是自己作的啊！！！
过度使用水杨酸
很多宝宝喜欢用水杨酸来祛痘
没错，水杨酸可以帮助祛痘
但是千万不要因为有效就死命涂！！！
过量使用含有水杨酸的外用品
会让肌肤变得更加干燥
从而加重皮肤出油状况
同时因为水杨酸中的活性成分
会轻微烧伤皮肤的表皮层
频繁使用会让痘痘更加暴露
直接接触空气中的污染物
加重炎症！
不注意防晒
“晒太阳能杀菌”
晒晒被子、衣服的效果都很棒
但你如果要晒脸
就只能被晒伤！！！
阳光是没有针对痘痘的杀菌效果的
反而会让污染、杂质从破损的皮肤进入
最终造成皮肤发炎
而且很多长痘的妹纸都怕擦防晒霜
因为担心毛孔被堵塞、发炎
但其实只要选择温和轻薄的防晒产品
就不会对肌肤产生刺激
别在洗澡时洗头
洗澡的时候为了方便
橘子也会顺便洗头发
但是如果是痘痘严重的时候
就还是分开洗吧
因为洗发、护发产品是对脸部有刺激的！！
洗发产品洗到脸上就等于：
把硫酸盐、重保湿剂、硅等等的化学物质
直接往脸上浇！
如果冲洗不干净、有残留
百分百会致痘
所以橘子建议：
痘痘严重时一定要单独洗头发
如果平时想偷懒一起洗
就一定要保证彻底冲洗干净
滥用激素药物
橘子经常遇见被痘痘困扰的宝宝
着急的想祛痘
于是就自己买一些皮肤药物擦
橘子真的看着心慌啊！！
这些里面都有激素你们难道不知道吗？？
皮炎平、夫西地酸、卤米松、派瑞松等
都属于含激素的外用制剂
这类药物种类多，成分各异
若使用时间过长
会引起激素依赖性皮炎
用的时候痘痘会立马改善
但一旦停用就会迅速发作
有一些妹纸的痘痘甚至还会加重
既毁容又使皮肤的保护屏障受损
让皮肤变得脆弱、敏感
所以，如果你想要使用这类药物
一！定！要！咨！询！医！生！
痘痘也是皮肤病，每个人都要视情况而定
千万不要盲目用药
使用刺激性成分的化妆品
不干净的化妆工具
很多爱美的小仙女
因为长了痘痘就更加不敢素颜了
于是就把化妆品加倍的往脸上糊
可是化妆品是难免有刺激成分的：
比如羊毛脂，可以滋润肌肤
对干燥肌肤是非常友好的
但是长痘痘的时候就完全不适合
还有最常见的矿物油
普通敏感肌的妹纸都会长闭口
痘肌都更加要小心了
很容易让皮肤很闷，加重感染
还有各种有香味的化妆品
人工香料都是刺激皮肤的
痘痘肌当然要用无香的
最需要谨慎的就是化妆刷
美妆工具如果不定期清洗
就一定是细菌、死皮细胞集结的重大灾区
不知道怎么清洗的宝宝可以去复习一下
↓↓↓
好好洗洗你的化妆刷吧！
最后还要注意：
卸妆的时候必然要磨擦皮肤
这也是在刺激痘痘啊！
反正橘子每次长痘的时候卸妆
无论用多温和的产品
洗完脸之后痘痘都是又红又肿的
生活环境的湿热性质
炎热潮湿的环境下，皮脂分泌会比较旺盛
一旦皮脂分泌过多
就非常容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞
引起细菌感染和炎症反应
一脸的痘痘就随之而来了
当然啦
痘肌宝宝们也不要过于担忧
长痘本来就很影响心情了
一脸愁容就更加影响颜值啦！
并且痘痘也并不是那么难以战胜的
今天橘子就来推荐一些
☆痘肌真爱用品☆
MURAD净肤祛痘丸
油痘肌的专属营养素
成分是人体必须的维他命、微量元素、植物提取等等
不属于药物，所以不必担心副作用
从内调节与改善肤质，从根源解决痘痘烦恼
swisse叶绿素
长期饮用能平衡人体的酸碱性
促进排毒与消化功能
缓解便秘、清热解毒
提升免疫系统
改善失眠与皮肤痘痘、色斑问题?
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