皮肤过敏营养学

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??程鲲老师专业知识分享糠疹多半是病毒或是过敏造成的皮肤症状,在儿童多半发生在面部,可能跟日晒、局部真菌感染、微量元素缺乏、过敏等有关。其实不管是病毒感染还是过敏等原因造成,在自然医学的观点上来看,都是机体毒素累积为基础造成,同时伴有营养失衡修复不到位。以此为中心来考虑问题,角度就简单多了。一是排除毒素,避免高糖食物,适当运动,找到适合孩子的有机饮食(尤其吃对好油及其油的比例很重要,减少碳水摄入,合适比例的优质蛋白,提高优质油脂的摄取比例),少吃,不增加肠胃负担,对已经有肠漏症状的孩子,同时着重调饮食结构多吃新鲜蔬果及菜汁,改善便秘,不断清洁血液改善细胞外环境,二是同时运用部分营养素如酵母粉,C,钙镁,AD,多种矿物质,益生菌和谷氨酸(有四大天王就更好了)、卵磷脂等进行组织的修复(其实排毒和修复是同时进行的)。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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